怖いほど運が向いてくる 四柱推命 青春新書プレイブックス [ 水晶玉子 ]の口コミ・レビュー

口コミ評価:4.13点　レビュー件数:31件

いくら腹筋を頑張ってもお腹は割れません 青春新書インテリジェンス 坂詰真二 青春出版社ヤッテ ワ イケナイ キントレ サカズメ,シンジ 発行年月：2012年02月 ページ数：203p サイズ：新書 ISBN：9784413043502 坂詰真二（サカズメシンジ） 1966年、新潟県生まれ。横浜市立大学文理学部卒。NSCA公認ストレングス＆コンディショニング・スペシャリスト。同協会公認パーソナルトレーナー。株式会社ピープル（現コナミスポーツ）でディレクター、教育担当を歴任後、株式会社スポーツプログラムスにて実業団等のチーム、個人選手へのコンディショニング指導を担当。1996年に独立し、アスリート指導・指導者育成・メディアを通じての運動指導の三本を柱に「スポーツ＆サイエンス」を主宰（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　なぜ、筋トレしても効果がでないのか？ーやってはいけない筋トレ14のケース（筋肉は休息させるほどに大きくなる／回数自慢にはまったく意味がない　ほか）／第2章　鍛える前に、筋肉のクセを知っておけ！ー筋肉の「M気質」を理解すれば、必ず細マッチョになれる（理想の体型の近道、20歳の自分を取り戻せ／筋肉は「超回復」することで大きくなる　ほか）／第3章　自宅筋トレを必ず成功させるポイントーやった分だけ成果につなげるフォーム・回数・頻度とは？（今度こそ続けられる！4つの「筋トレプラン」／自分の体型を理解し、細マッチョへの道のりを描く　ほか）／第4章　人に見せたいカラダになる、部位別筋トレ10種目ーどんなメニューもこうすればしっかり筋肉に効く！（部位別筋トレは“全身”行ってこそ効果がある／これが最も効率的な部位別自体重筋トレだ　ほか）／第5章　ジムやパーソナルトレーナーを活用したくなったらーお金も時間もムダにしない、プロの力を借りるコツ（マシントレーニング、フリーウエイト、どちらを選ぶか／全身を鍛える11種目に挑戦　ほか） このやり方を知らなければ、すべての努力がムダになる。TV、雑誌などで活躍する名トレーナーが明かす確実に成果を出す筋トレの決定版。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 新書 ホビー・スポーツ・美術口コミを読む

口コミ評価:4.41点　レビュー件数:17件

DVD完全レッスン！ 実用best　books 奥野景介 日本文芸社スイエイ シ エイホウ オクノ,ケイスケ 発行年月：2011年04月 ページ数：141p サイズ：単行本 ISBN：9784537208863 付属資料：DVD1 奥野景介（オクノケイスケ） 1965年岡山県出身。瀬戸内高校→早稲田大学→順天堂大学大学院。現役時代は自由形の選手として、1984年ロサンゼルス五輪をはじめ、多くの日本代表経験を持つ。大学院修了後、早稲田中学校教諭、防衛大学勤務を経て、2002年に早稲田大学スポーツ科学学術院教授に着任。同時に水泳部競泳部門監督として選手指導にあたっている。2008年北京オリンピックコーチ、2009年ユニバーシアードヘッドコーチなど、日本代表コーチを歴任（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） INTRODUCTION（正しいイメージで効率よく4泳法をマスターしましょう／練習内容を正しく組み立てて技術を身につけましょう）／1　泳ぎの基本を身につけるー4つの泳ぎに共通した技術を身につけましょう／2　クロールー水の中を這うように泳ぐのがクロールです／3　背泳ぎーあお向けになって泳ぐため「姿勢」の維持がポイントです／4　平泳ぎー平泳ぎは途中で体が立つので大きな抵抗を受けやすいのが特徴です／5　バタフライーバタフライは体を上下にうねらせて体重移動で泳ぎます キックから、ストローク、コンビネーション、上級テクニックまで効率よくマスターできる！数多くのドリルでテクニックが身につく！DVDスロー映像で泳ぎのポイントがよくわかる。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ ホビー・スポーツ・美術 その他口コミを読む

口コミ評価:4.75点　レビュー件数:16件

公益財団法人　日本城郭協会 ワン・パブリッシングニホンヒャクメイジョウニイコウコウシキスタンプチョウツキ コウエキザイダンホウジンニホンジョウカクキョウカイ 発行年月：2021年07月01日 予約締切日：2021年05月10日 ページ数：140p サイズ：単行本 ISBN：9784651201146 北海道・東北／関東・甲信越／北陸・東海／近畿／中国・四国／九州・沖縄 名城の見どころガイドとアクセスなどのデータ満載！！ 本 旅行・留学・アウトドア 旅行 ホビー・スポーツ・美術 その他 科学・技術 建築学口コミを読む

口コミ評価:4.72点　レビュー件数:18件

集英社新書ヴィジュアル版 朽木 ゆり子 集英社フェルメール ゼンテン トウハ ノ タビ クチキユリコ 発行年月：2006年09月15日 予約締切日：2006年09月13日 ページ数：256p ISBN：9784087203585 朽木ゆり子（クチキユリコ） 東京生まれ。ジャーナリスト。国際基督教大学教養学部社会科学科卒。同大学院行政学修士課程修了。コロンビア大学大学院政治学科博士課程に学ぶ。1987年から92年まで「日本版エスクァイア」誌副編集長。94年よりニューヨーク在住（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） フェルメールの魔法／ベルリン／ドレスデン／ブラウンシュバイク／ウィーン／デルフト／アムステルダム／ハーグ／ロッテルダム／ロンドン／ロンドン／パリ／エジンバラ／ワシントン／フィラデルフィア／ニューヨーク 日本でもゴッホと並ぶ人気を持つ十七世紀オランダの画家、ヨハネス・フェルメール。その作品は世界中でわずか三十数点である。その数の少なさ故に、欧米各都市の美術館に散在するフェルメール全作品を訪ねる至福の旅が成立する。しかもフェルメールは、年齢・性別を超えて広く受け入れられる魅力をたたえながら、一方で贋作騒動、盗難劇、ナチスの略奪の過去など、知的好奇心を強くそそる背景を持つ。『盗まれたフェルメール』の著者でニューヨーク在住のジャーナリストが、全点踏破の野望を抱いて旅に出る。 本 ホビー・スポーツ・美術 美術 西洋美術 ホビー・スポーツ・美術 美術 その他 新書 ホビー・スポーツ・美術口コミを読む

口コミ評価:4点　レビュー件数:16件

釘を見れない素人が5000万円も勝てたわけ ワニブックス〈plus〉新書 谷村ひとし ワニブックスマケナイ パチンコガク タニムラ,ヒトシ 発行年月：2010年08月 ページ数：191p サイズ：新書 ISBN：9784847065156 谷村ひとし（タニムラヒトシ） 1953年9月13日生まれ。福岡県北九州市出身。高校卒業後の1972年に、漫画家・影丸譲也氏のアシスタントに。1979年に手塚賞・講談社新人賞を受賞し独立。同年、週刊少年ジャンプにて『ショーアップハイスクール』でデビュー。その後、数々の作品を経て、1995年に週刊モーニングにて『パチンコドンキホーテ』の連載がスタート。“リーチ目”や“オスイチ打法”など、これまでの常識を覆す自らの立ち回りを描いた作品は、読者の高い評価を得て大ブレーク（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　ボクがパチンコに偏見を持っていないわけー幸せな接し方、理想的な楽しみ方が柔軟な発想を産む（すべてを変えた『花満開』との出会い／運命を決めた一日　ほか）／第2章　パチンコ店を覗けば日本経済がわかるーさらに視点を変えれば、もっとパチンコが楽しくなる（ホールの中には日本の縮図があります／『1ぱち』が北海道から広まった理由　ほか）／第3章　目からウロコの「負けないための鉄則」ーあなたが負けているのは「固定観念」に縛られているからです（とにかく「固定観念」と「先入観」を捨ててください！／勝ち組1割、負け組1割。あなたはおそらく残りの8割です　ほか）／第4章　サラリーマンのためのパチンコQ＆Aー夕方6時からの正しい立ち回り、教えます！（一日4時間しか打てないけど勝てますか？／初当たりが遠いと噂の『エヴァ6』ですが、夜からの実戦は危険ですか？　ほか）／第5章　2010年からの立ち回り方ーますますカオス状態になるパチンコとどうつきあうか？（2010年、パチンコが変わります！／本当は危険な『遊パチ』の真実　ほか） 生涯プラス収支が5000万円突破！月に20本以上の連載を抱える人気漫画家・谷村ひとしが贈る、パチンコの楽しみ方講座。いい店・悪い店の見抜き方、盆・G．W・正月の正しい立ち回り、さらには短時間・低投資で遊ぶためのアドバイスなど、忙しいサラリーマンに役立つ実用要素が満載。著者にとって初となるビジネス書には、現代パチンコで負けないための前向きなメッセージがこれでもかと詰まっています。もちろん著者のこれまでの気になる各年の収支も大公開！！説得力十分の1冊です。 本 ホビー・スポーツ・美術 ギャンブル パチンコ 新書 ホビー・スポーツ・美術口コミを読む

口コミ評価:4.39点　レビュー件数:31件

サッカーを戦術から理解する 光文社新書 杉山茂樹 光文社4ー2ー3ー1 4231 シ ニ サン イチ スギヤマ,シゲキ 発行年月：2008年03月 予約締切日：2008年03月13日 ページ数：304p サイズ：新書 ISBN：9784334034467 杉山茂樹（スギヤマシゲキ） スポーツライター。1959年静岡県生まれ。大学卒業後、フリーのライターとしてスポーツ総合誌やサッカー専門誌などで執筆。海外取材も豊富で、世界各地から現場の“熱”を、紀行を交えながら発信している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） サッカーは布陣でするものか、否か／番狂わせは、弱者の工夫なしには生まれない／4列表記の誕生／アリゴ・サッキの「プレッシングフットボール」／ブラジルがドイツワールドカップで負けた理由／攻撃サッカーのルーツ、オランダ／ファンタジスタは布陣を嫌う／サッカーは布陣でするもの、ではない？／そのとき、ジダンは後悔したか？／4ー2ー3ー1か、3ー4ー1ー2か／トルシエはなにがしたかったのか？／ヒディンクコリア／日本代表、空白の8年間／布陣が選手を育てる／敗戦からなにを学ぶべきか／ジャイアントキリング／負けるべくして負けたジーコジャパン／オシムが目指したサッカー これは、ピッチ上に描かれる“デザイン”についての本だ。つまり、サッカーゲームの進め方の話であり、戦術の話であり、布陣の話である。「やっぱり、4バックより3バックのほうがいいよね」「オレは4ー3ー3が最強だと思うけど」といったサッカー談義をよく耳にするが、いくら熱っぽく、理屈っぽく、監督目線・評論家目線でその理由を語ったところで、ベースとなる戦術や布陣に対する知識がなければ、まるで説得力はない。しかし残念なことにその知識は、欧州では日常的に語られていても、いまの日本では満足に語られるものではない。いや、むしろすっぽり抜け落ちているものだと言っていい。けっしてまだ、「常識」ではないのだ。ー本書では、攻撃サッカーを象徴する現在流行の4ー2ー3ー1をはじめ、サッカーの代表的な布陣を戦術的な観点から分かりやすく解説していく。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ サッカー 新書 ホビー・スポーツ・美術口コミを読む

口コミ評価:4.59点　レビュー件数:17件

角川新書 小出　義雄 KADOKAWA30キロスギデイチバンハヤクハシルマラソン サブフォー・サブスリーヲタッセイスルレンシュウホウ コイデ　ヨシオ 発行年月：2013年11月09日 予約締切日：2013年11月08日 ページ数：204p サイズ：新書 ISBN：9784047316263 小出義雄（コイデヨシオ） 有森裕子、高橋尚子ら五輪メダリストを育てたマラソン指導の第一人者。現在も実業団女子陸上競技部を指導しているほか、市民ランナーの育成にも努めている。1939年4月、千葉県佐倉市生まれ。順天堂大学で箱根駅伝を3回走り、卒業後は千葉県立高校の陸上部を指導。86年には市立船橋高校を全国高校駅伝優勝に導いた。88年教職を辞し、実業団チームの監督に。2001年佐倉アスリート倶楽部設立（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　マラソンのコツは「後半型」で走ることー一番苦しい30キロ過ぎで一番速く走るために／第2章　後半型で走るための考え方と練習方法ーサブ4を例に説く「マラソンのコツ」／第3章　サブ3のためのマラソン練習ー心肺を鍛えて「スピード」を体に覚えさせる／第4章　自己ベストを更新できる人、できない人ーレース当日に起きることを知っておく／第5章　自己ベストの最大の敵は「故障」と知るー故障の起こり方と予防の仕方 市民ランナーの楽しみのひとつは、マラソン大会で自己ベストを更新すること。ただし、走り始めたころは簡単にできた記録の更新が、回を重ねるごとに難しくなってしまう。どんなに練習しても、なかなかタイムが縮まらない。一体、どうすればいいのか？著者は言う。「マラソンにはコツがあって、だいたい35km地点を一番速く走ると記録が出るんです」。本書は、この「マラソンのコツ」を解説し、練習法を記していく。一番苦しい30km過ぎで、どうやって一番速く走るのか？サブ4、サブ3．5、そして夢のサブ3をめざすランナーを目標達成へと導く！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン 新書 ホビー・スポーツ・美術口コミを読む

口コミ評価:4.59点　レビュー件数:32件

名画で読み解く 光文社新書 中野京子 光文社ハプスブルクケ ジュウニ ノ モノガタリ ナカノ,キョウコ 発行年月：2008年08月 予約締切日：2008年08月08日 ページ数：206p サイズ：新書 ISBN：9784334034696 中野京子（ナカノキョウコ） 北海道生まれ。早稲田大学講師。専門はドイツ文学・西洋文化史（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） アルブレヒト・デューラー『マクシミリアン一世』／フランシスコ・プラディーリャ『狂女フアナ』／ティツィアーノ・ヴィチェリオ『カール五世騎馬像』／ティツィアーノ・ヴィチェリオ『軍服姿のフェリペ皇太子』／エル・グレコ『オルガス伯の埋葬』／ディエゴ・ベラスケス『ラス・メニーナス』／ジュゼッペ・アルチンボルド『ウェルトゥムヌスとしてのルドルフ二世』／アドルフ・メンツェル『フリードリヒ大王のフルート・コンサート』／エリザベート・ヴィジェ＝ルブラン『マリー・アントワネットと子どもたち』／トーマス・ローレンス『ローマ王（ライヒシュタット公）』／フランツ・クサーヴァー・ヴィンターハルター『エリザベート皇后』／エドゥアール・マネ『マクシミリアンの処刑』 スイスの一豪族から大出世、列強のパワーバランスによって偶然ころがりこんだ神聖ローマ帝国皇帝の地位をバネに、以後、約六五〇年にわたり王朝として長命を保ったハプスブルク家。常にヨーロッパ史の中心に身を置きながら、歴史の荒波に翻弄され、その家系を生きる人間たちの運命は激しく揺さぶられ続けた。血の争いに明け暮れた皇帝、一途に愛を貫いた王妃、政治を顧みず錬金術にはまった王、母に見捨てられた英雄の息子、そして異国の地でギロチンにかけられた王妃ー。過酷な運命と立ち向かい、また定めのまま従容と散っていったヒーロー、ヒロインたちは、どこまでも魅力的。彼らを描いた名画に寄り沿い、その波瀾万丈の物語をつむぐ。 本 人文・思想・社会 歴史 伝記（外国） ホビー・スポーツ・美術 美術 その他 新書 ホビー・スポーツ・美術口コミを読む

口コミ評価:4.29点　レビュー件数:17件

「伸ばしたい筋肉を意識する」のは逆効果！ 青春新書インテリジェンス 坂詰真二 青春出版社ヤッテ ワ イケナイ ストレッチ サカズメ,シンジ 発行年月：2013年05月 ページ数：202p サイズ：新書 ISBN：9784413043984 坂詰真二（サカズメシンジ） 1966年、新潟県生まれ。横浜市立大学文理学部卒。NSCA公認ストレングス＆コンディショニング・スペシャリスト。同協会公認パーソナルトレーナー。株式会社ピープル（現コナミスポーツ）でディレクター、教育担当を歴任後、株式会社スポーツプログラムスにてスポーツ選手及びチームのコンディショニング指導を担当。1996年に独立し、アスリート指導・指導者育成・メディアを通じての運動指導の三本を柱に「スポーツ＆サイエンス」を主宰。各種アスリートへの指導やスポーツ系専門学校講師を務めながら、雑誌『Tarzan』（マガジンハウス）など、様々なメディアで運動指導、監修、出演をしている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　なぜ、ストレッチをしても効いた感じがしないのか？ーやってはいけないストレッチ9のケース（「もうこれ以上伸びません」はいけません！／「いつやるか？」のベストタイムは「体温」で決まる　ほか）／第2章　体の硬さを嘆く前に、自分の体を知るのが先！ー筋肉と関節を制するものが、ストレッチを制す（「体が硬いけど、まあいいか」がいちばん危険！／ストレッチは柔軟性向上に特化した体力トレーニング　ほか）／第3章　あなたにストレッチが必要な9つの理由ー柔軟性に乏しい体は、じつはこんなにコワイ！（ちょっと動くとすぐ疲れる。なぜか？／ただ休息するだけではとれない疲労の正体　ほか）／第4章　最小努力で最大効果を得るストレッチの7大原則ーやった分だけ成果につなげるポーズ・回数・強度とは？（確実に効かせたいなら、体温に敏感になれ！ー原則1／狙った筋肉のベストポジションを追究せよ！ー原則2　ほか）／第5章　老けない体をつくる基本ストレッチ12種目ー体が硬い人も、この方法を実践すれば必ずうまくいく！（肩のストレッチ／胸・肩・腕のストレッチ　ほか） 「何となく」から「確実に」「深く」効かせるためにー快適なカラダをつくるストレッチの決定版。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ 新書 ホビー・スポーツ・美術口コミを読む