ホントのツボがちゃんと押せる本 一目でわかる 必ず見つかる [ 加藤雅俊 ]の口コミ・レビュー

口コミ評価:4.53点　レビュー件数:105件

20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68 牧田 善二 ダイヤモンド社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 イシャガオシエルショクジジュツサイキョウノキョウカショ マキタ ゼンジ 発行年月：2017年09月23日 予約締切日：2017年09月21日 サイズ：単行本 ISBN：9784478102213 牧田善二（マキタゼンジ） AGE牧田クリニック院長。糖尿病専門医。医学博士。1979年、北海道大学医学部卒業。ニューヨークのロックフェラー大学医生化学講座などで、糖尿病合併症の原因として注目されているAGEの研究を約5年間行う。1996年より北海道大学医学部講師。2000年より久留米大学医学部教授。2003年より、糖尿病をはじめとする生活習慣病、肥満治療のための「AGE牧田クリニック」を東京・銀座で開業し、延べ20万人以上の患者を診ている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　人体のメカニズムにそった最強の食事ー血糖値のコントロールが最大のカギである／第1章　医学的に正しい食べ方20ーダマされる前に知っておきたい食事の新常識／第2章　病気を遠ざけ活力を取り戻す！やせる食事術ー糖質制限で心身を整える技術／第3章　24時間のパフォーマンスを最大化する食事術ー朝・昼・晩の食事で本来のパワーを高める技術／第4章　見た目・気力・体力を衰えさせない！老けない食事術ー若さとしなやかさを取り戻す食べ方／第5章　本来の免疫機能を回復させる！病気にならない食事術ー現代人ががんを遠ざけるための食べ方／第6章　100歳まで生きる人に共通する10のルールー世界の統計データが教える長生きの秘訣 ちまたの健康法はウソだらけ！仕事・人生のパフォーマンスを最大化する新常識！肥満、老化、病気、長寿、集中力、疲労ー生化学×最新医療データ×統計データから、医学的エビデンスに基づいた、本当に正しい食事法を1冊に網羅！「食の教養」は健康格差社会を生き抜く武器だ！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学口コミを読む

口コミ評価:4.42点　レビュー件数:139件

講談社の実用BOOK Matty 講談社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 マティシキマッサージガジタクデデキルMATTY シボウトリムクミトリコリトリゲドクボウ マティ 発行年月：2016年04月07日 予約締切日：2016年04月06日 ページ数：36p サイズ：単行本 ISBN：9784062998420 付属資料あり Matty（MATTY） 足ツボ師。台湾で修業し、ツボ歴20年以上のキャリアをもつ。台湾足ツボをベースに、現代の足のトラブルに対応した各国のフットケアを盛り込んだ即効力と改善率の高い「Matty式足ツボ」を考案。現在は講演会やセミナーなどを通じて、自分でできる足ツボ・フットケアの直接指導などでも活動中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） マッサージ編（マッサージSTART！脚の脂肪・むくみとり／二の腕・わき・ウエストシェイプ／顔のリフトアップ／肩・首こり／腰・背中のこり／目のクマ／鼻水・鼻づまり／腕の疲れ／脚の冷え・だるさ／手の疲れ／手の冷え／ストレス・イライラ）／足ツボ編（必ずこの2つのツボ押しから始めよう！基本の解毒ツボ／基本の解毒ツボの後に行おう！お悩み別足ツボ） マッサージでやせる！ツボ押しで健康に！イタ気持ちいい刺激で、全身がスッキリ！この1本で全身の悩みを解消。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学口コミを読む

口コミ評価:4.58点　レビュー件数:64件

美人開花シリーズ 高橋ミカ ワニブックスタカハシ ミカ ノ ドクソ ハイシュツ マッサージ タカハシ,ミカ 発行年月：2005年08月 ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784847016134 高橋ミカ（タカハシミカ） 大手エステティシャンを経てエステティシャン歴15年。数多くの芸能人や美容セレブが絶大な信頼をよせる。その効果の大きさに「ゴッドハンド」の異名をもつ。特にリンパの奥深くにまで届くようなマッサージ技術に定評がある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　さあ、やせモードにスイッチオン！（私が見た美しい女性の法則／毒素排出マッサージとは？　ほか）／2　いっしょにマッサージプランニング（毒素排出マッサージに効果的なアイテムを用意／よりパワフルにやせたいならこんなスリミンググッズとコスメを　ほか）／3　気になるパーツ別基本メニュー（小顔／くびれ　ほか）／4　足裏マッサージで体の疲れをふっとばそう！（効果を上げる足裏マッサージのポイント／冷え×むくみ　ほか）／5　もっと魅惑的に！セレブ・ボディになるグラマラスマッサージ（目力アップ／ボインリップ　ほか） ミカ・マッサージ術を知った人と知らない人では、確実にキレイ、サイズに差がでます！「彼女のボディ・マッサージでボディラインが変わる！やせる！」と各界セレブがうなるゴッドハンドの痩身術を伝授。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学口コミを読む

口コミ評価:4.59点　レビュー件数:64件

Matty ワニブックスマティシキ アシツボ ジップン ゲドク マッサージ マティ 発行年月：2006年07月 ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784847016653 Matty（MATTY） 自身の体の治療の途中で台湾式の足ツボに出会う。その後、足ツボ師になる決意を固め、単身台湾へ渡り修行を終える。帰国後、各地にて出張施術をし、めまぐるしい改善効果を実証。口コミで足健痩身術施術が話題になる。2004年8月に東京・目黒に「あしつぼさろんMatty」をオープン。現在、中華足部反射区健康協会会員、日本靴医学会会員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 足ツボ（反射区）の解説と私の健康チェック／Matty式足健痩身術とは／Matty式足健痩身術をはじめる前にー普段のお手入れ／ツボる前に知っておこう！ー効果を確実なものにするために／いよいよ実践！Matty式足ツボ10分解毒マッサージ／現代のストレス編／体質改善編／美容編／ダイエット編／ピンポイント編／こころのケア編／女性特有の症状編／イザというときのお役立ち編 第二の心臓と言われる「足」。あなたは自分の「足」とちゃんと向き合っていますか？自分の「足」を知っていますか？数々のマスコミでも絶賛されたフットケア業界のカリスマ・Mattyが伝授する初めての“身体よみがえりマッサージ”本が誕生！自分の「足」から美しくなる方法、教えます。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学口コミを読む

口コミ評価:4.58点　レビュー件数:93件

井本邦昭 高橋書店null【ダ・ヴィンチ2012上半期】 ヨワッタ カラダ ガ ヨミガエル ジンタイ リキガク イモト,クニアキ 発行年月：2011年12月 ページ数：159p サイズ：全集・双書 ISBN：9784471032364 井本邦昭（イモトクニアキ） 1944年山口県生まれ。井本整体主宰。医学博士。朝日カルチャーセンター講師。5歳から、整体指導者だった父・良夫氏の手ほどきを受ける。その後、ヨーロッパで鍼灸を指導しながら、スイス、ドイツで西洋医学を学ぶ。帰国後、東京と山口で整体指導を続け2004年8月、後進育成のため原宿教室、音羽教室を統合し井本整体東京本部（東京・千駄ヶ谷）を設立、現在に至る（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　じつは体は、部分的に仮死していた／2　体を蘇らせる鍵、「人体力学」とは？／3　極まれば治る　10秒刺激の威力／4　人体力学でひも解くー我慢できない痛み／5　人体力学でひも解くーつらい不快症状／6　人体力学でひも解くー女性に多い悩み 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学口コミを読む

口コミ評価:4.46点　レビュー件数:85件

藤川徳美 方丈社イシヤクスリニタヨラナイ　スベテノフチョウハジブンデナオセル フジカワトクミ 発行年月：2019年12月03日 予約締切日：2019年10月09日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784908925597 藤川徳美（フジカワトクミ） 精神科医、医学博士。1960年、広島県生まれ。1984年、広島大学医学部卒業。広島大学医学部附属病院精神神経科、県立広島病院精神神経科、国立病院機構賀茂精神医療センターなどに勤務。2008年に「ふじかわ心療内科クリニック」（広島県廿日市市）を開院（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　基礎編・質的栄養失調はタンパク質が治す（バランス良く食べている人はみな栄養失調／タンパク質を摂る）／第2章　分子栄養学の実践。自分で治すメガビタミン（鉄を満たす／ATPを増やす　ほか）／第3章　日本の医師はなぜ栄養のことを知らないのか（ビタミンへの攻撃／日本の課題）／第4章　分子栄養学に基づいた慢性疾患の症例集（ADHD傾向の5歳の男の子、1年間のプロテイン＋メガビタミンですごいことになった／アルツハイマー病も3カ月間の治療で改善　ほか） うつ、パニック、摂食障害、リウマチ、発達障害、アトピー性皮膚炎、神経難病、認知症、がんetc．すべての慢性疾患は、タンパク質・鉄・メガビタミンで自ら治す！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学口コミを読む

口コミ評価:3.92点　レビュー件数:66件

荻原かおる マガジンハウスチツ トレ オギハラ,カオル 発行年月：2010年07月 ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784838721283 付属資料あり 荻原かおる（オギハラカオル） 女性による女性のためのラブグッズショップ『ラブリーポップ』、女性専門セックスカウンセリングサイト『メイクラブジャパン』代表。女性の幸せなオーガズムを応援する、丁寧で明るく前向きなアドバイスには定評がある。『メイクラブジャパン』では、セックスレス、不感症、濡れにくい、感じにくい、セックスや性に嫌悪感がある…などの悩みを抱える女性を対象にヒアリングをし、悩みの根底にある思い込みを解きほぐし、自分なりの方法での解決をサポートするカウンセリングを行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 「ちつトレ」ってなに？／1　ちつ☆トレ　愛される女の秘密レッスン／2　体験者の悦び報告ファイル／3　オガトレで、トロけあうようなメイクラブを！／4　ライフスタイルを改善して、うるうるの毎日に／5　快感も幸せ度もUPする、ヌレポジとは？／6　悩める乙女のためのシークレットQ＆A／7　記録しながら、膣美人を目指そう☆記入式トレーニングシート 3週間で“感じるカラダ”になるトレーニング法！「感じやすくなった！」「はじめて膣イキできた！」さらに「彼が3回連続でイった！」「セックスレス解消！」そして…まさかのプロポーズも！はじめた人からハッピー報告続出。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学口コミを読む

口コミ評価:4.85点　レビュー件数:67件

竹内文香 飛鳥新社オカアサンオソラノセカイノハナシヲシテアゲル タケウチアヤカ 発行年月：2020年07月18日 予約締切日：2020年05月26日 ページ数：184p サイズ：単行本 ISBN：9784864107730 竹内文香（タケウチアヤカ） 愛知県大府市出身。高校3年生で漫画家デビュー。大学在籍中にマーガレット（集英社）で連載。サンスマイルプリンのキャラクターデザイナー、日経×womanのアンバサダーブロガーとしても活躍中。母親として3人の娘の育児にも奮闘中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 予言と胎内記憶／ふぅちゃんの出産エピソード／お空のセカイのはなし／流産した時のこと／未来の孫のはなし／お腹の見学に行く／まさかの予言／虹のすべり台と光のつぶ／輪廻転生！？のはなし／お空にかえった理由／抱っこしてほしかったから／お腹のおそうじをする赤ちゃん／“親を選んでくる”について／バナナのすべり台／みぃちゃん出産エピソード お母さんの決め方、お腹へつながるすべり台。お空のセカイのお友だち。お腹の見学、流産のワケ…ちょっぴりシュールな赤ちゃん事情。ある夜、少女が語りだした、赤ちゃんたちが住むというお空のセカイのはなし。 本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学口コミを読む

口コミ評価:4.31点　レビュー件数:87件

石本　哲郎 KADOKAWAヨヤクノトレナイジョセイセンモントレーナーガオシエル キントレナシ、タベテヤセル！カミヤセナノカカンダイエット イシモト　テツロウ 発行年月：2021年01月27日 予約締切日：2021年01月05日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784046051004 石本哲郎（イシモトテツロウ） 女性専門のパーソナルトレーナー。のべ1万人以上の女性の体づくりを指導し、成功へと導いてきた。女性のダイエットに関わる医学、栄養学、トレーニングメソッドを研究、さらに女性がどんなときにダイエットに挫折するのかを知るために、自ら意図的に太ってやせる「減量」の実験を27回行ってきた。モデルやタレントではなく、ダイエットに悩む一般女性の指導をもっとも得意とし、健康的かつきれいに女性の体を変える技術は誰にも負けないという自負がある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　マネして食べるだけ！ー今日からできる神やせプラン（実践する前におさえておきたい神やせプラン・ガイド／神やせプランA　基本のBreakfast／神やせプランA　基本のLunch／神やせプランA　基本のDinner／神やせプランB　基本のBreakfast　ほか）／2　1週間でー2kgも可能ー神やせプランでやせるしくみ（神やせ7日間ダイエットをやってみてどうでしたか？／神やせプランは細胞レベルからキレイになる食事です／神やせプランの食材選び、栄養素や効能をタネ明かしします／しくみ1　たんぱく質は量が命！毎日必ずとる／しくみ2　糖質はタイミングが命！朝と昼にとる　ほか） ボディメイクのプロが筋トレなしでやせる方法をとうとう解禁！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学口コミを読む