•Ÿ‘Ü �H•i ‚¨Žæ‚èŠñ‚¹ƒOƒ‹ƒ� ‚¨”N‰ê ’†�g‚ªŒ©‚¦‚é ˆê�l•é‚炵 —â“€�H•i ’†‰Ø‘y�Ø ’†‰Ø“ �S “÷‚Ü‚ñ éLŽq ˆ©ƒZƒbƒg ‘S7Ží42ŒÂ“ü‚è‚ÌŒûƒRƒ~�EƒŒƒrƒ…�[

ŒûƒRƒ~•]‰¿:4.62“_�@ƒŒƒrƒ…�[Œ��”:608Œ�

Šâ�è–{•Ü‚Ì ’·�èŠpŽÏ‚Ü‚ñ‚¶‚イ‚Æ“÷‚Ü‚ñƒZƒbƒg �E’·�èŠpŽÏ‚Ü‚ñ‚¶‚イ�~3 �E’·�è“÷‚Ü‚ñ�~6 ‚̃Zƒbƒg‚Å‚·�B �¡“à—e—Ê �E’·�èŠpŽÏ‚Ü‚ñ‚¶‚イ�~3 �E’·�è“÷‚Ü‚ñ�~6 �y’·�èŠpŽÏ‚Ü‚ñ‚¶‚イ�z �¡Œ´�Þ—¿ “Ø“÷�A�¬”ž•²�A�Ý–û‰Á�H•i�i�Ý–û�A‚Ý‚è‚ñ�A‚»‚Ì‘¼�j�A�»“œ�A�…ˆ¹�AŠÒŒ³�…ˆ¹�A�H—p�A•¨–û�Aƒ‰�[ƒh�AƒC�[ƒXƒg�A�H‰–�A�Ä’‘�A�©•z�A•Ä–¡‘X�A�Ý–û�A���h—¿�A”’‹Ê•²�A‚É‚ñ‚É‚­�A �¡ƒAƒŒƒ‹ƒQƒ“ Œ´�Þ—¿‚̈ꕔ‚É�A�¬”ž�A“Ø“÷�A‘哤‚ðŠÜ‚Þ [–{�»•i‚Ì�»‘¢ƒ‰ƒCƒ“‚Å‚Í—‘�E“û�¬•ª�E‹�“÷‚ðŽg—p‚µ‚½�»•i‚à�»‘¢‚µ‚Ä‚¢‚Ü‚·�B] �¡ƒJƒ�ƒŠ�[ 1ŒÂ(75g)‚ ‚½‚è249kcal �¡Œ´—¿Œ´ŽY’n “Ø�@“÷�Fƒ`ƒŠ ƒAƒ“ƒfƒX�‚Œ´“Ø �¬”ž•²�FƒAƒ�ƒŠƒJ�EƒJƒiƒ_ �@�@�@�@�i‰Á�H’n�FŒF–{�j �Ý�@–û�F’·�茧ŽY �y’·�è“÷‚Ü‚ñ�z �¡Œ´�Þ—¿ �¬”ž•²�i�‘“à�»‘¢�j�A“Ø“÷�Aàu‚ß‹Ê”K�A�»“œ�A“b•²�Aƒ‰�[ƒh�A“ØŽ‰�Aƒpƒ“•²�A�…ˆ¹�AƒC�[ƒXƒg�A�H‰–�A�Ý–û�A•Ä–¡‘X�AŠ£‚µ’Å‘ù�AƒIƒCƒXƒ^�[ƒ\�[ƒX�A�y•êƒGƒLƒX�A�¶›I�A���h—¿�AŠ¦“V�A”’‹Ê•²�A �¡ƒAƒŒƒ‹ƒQƒ“ Œ´�Þ—¿‚̈ꕔ‚É�¬”ž�E“û�¬•ª�E“Ø“÷�E‘哤‚ðŠÜ‚Þ[–{�»•i‚Ì�»‘¢ƒ‰ƒCƒ“‚Å‚Í—‘�E‹�“÷‚ðŽg—p‚µ‚½�»•i‚à�»‘¢‚µ‚Ä‚¢‚Ü‚·�B] �¡ƒJƒ�ƒŠ�[ 1ŒÂ(40g)‚ ‚½‚è101kcal �¡Œ´—¿Œ´ŽY’n “Ø�@“÷�Fƒ`ƒŠ ƒAƒ“ƒfƒX�‚Œ´“Ø �¬”ž•²�FƒAƒ�ƒŠƒJ�EƒJƒiƒ_�i‰Á�H’n�FŒF–{�j �Ý�@–û�F’·�茧ŽY ‹¤’Ê“à—e �@�@ �¡•Û‘¶•û–@ —v—â“€�¤•i�i-18�ŽˆÈ‰º‚Å•Û‘¶�j �¡�Ü–¡ŠúŒÀ �»‘¢“ú‚æ‚è120“ú �¡”­‘—•û–@ ƒN�[ƒ‹•Ö�i—â“€•Ö�j �¡”Ì”„ŽÒ (Š”)Šâ�è�H•i ’·�茧�¼”Þ‹nŒS’·—^’¬�Ä“¡‹½ 1006-13 ‚²Ž©‘î—p‚â‘¡‚蕨‚É‚¨‘I‚Ñ’¸‚¯‚é �uŠpŽÏ‚Ü‚ñ‚¶‚イ�v‚̃oƒŠƒG�[ƒVƒ‡ƒ“‚Í‚±‚¿‚ç �y�¤•i‚ɂ‚¢‚Ä�z TBSƒeƒŒƒr �u ƒoƒiƒiƒ}ƒ“‚Ì ‚¹‚Á‚©‚­ƒOƒ‹ƒ� �v‚â “ú–{ƒeƒŒƒr�u ZIP! �v‚È‚Ç TV �V•· YouTube ‚È‚Ç‚Å‘½�”�Љ‚ê‚Ä‚¢‚Ü‚·�BˆÙ•¶‰»Œð—¬‚ÌŠX’·�è‚Å�¶‚܂ꂽ ŠpŽÏé\“ª ‚Ó‚í‚Ó‚í ‚Ì”ç‚É ‚Æ‚ë‚Æ‚ë ‚Ì ŠpŽÏ ‚ð‹²‚ñ‚Å‚¢‚Ü‚·�B ŠpŽÏ‚Ü‚ñ‚¶‚イ ‚Ì Œ³‘c Šâ�è–{•Ü ‚Ì�u ’·�èŠpŽÏ‚Ü‚ñ‚¶‚イ �v‚Í ’·�è–¼•¨ “Œš±“÷ �i ƒgƒ“ƒ|ƒEƒ�ƒE �j ‚ð‚à‚Á‚Æ ŽèŒy ‚É‚Æ‚ÌŽv‚¢‚ÅŠJ”­‚µ‚Ü‚µ‚½�B ‚±‚± ’·�è ‚Å‚Í�¡‚â ’è”Ô‚Ì–¡ ŠpŽÏ‚Ü‚ñ‚¶‚イ �B ‘S�‘‚Ì•û‚©‚ç‚Í ‚¢‚‚à‚Ì “÷‚Ü‚ñ ‚Æ‚Í ˆê–¡ˆá‚¤ ‚¿‚å‚Á‚Æ æÒ‘ò ‚Å ‚ß‚¸‚炵‚¢ ’·�è“yŽY ‚Æ‚µ‚Ä‚à ‘å�l‹C ‚Å‚·�B ŒÂ•ï‘• ‚É‚È‚Á‚Ä‚¨‚è ƒŒƒ“ƒW ‚Å ŠÈ’P ‚ɉ·‚ß‚ç‚ê‚Ü‚·�B�¬• ‚ª‚·‚¢‚½Žž ‚Í‚à‚¿‚ë‚ñ ŽžŠÔ‚Ì‚È‚¢’© ‚â Žq‚Ç‚à‚Ì‚¨‚â‚ –é�H ‚â ‚¨‚Â‚Ü‚Ý ‚Æ‚µ‚Ä‚à ŽèŒy ‚É�H‚ׂç‚ê‚é‚Ì‚Å�A Žè“yŽY ‚Ŏ󂯎æ‚Á‚½•û‚©‚ç‚à Šì‚΂ê‚Ä‚¢‚Ü‚·�B ‘Ü“ü ‚Æ �VƒfƒUƒCƒ“ ‚Ì ‚¨‚µ‚á‚ê ‚È ” “ü ‚ª‚ ‚é‚Ì‚Å ƒV�[ƒ“‚É�‡‚킹‚Ä‚¨‘I‚Ñ‚¢‚½‚¾‚¯‚Ü‚·�B �y’·�è “÷‚Ü‚ñ ‚ɂ‚¢‚Ä�z Žè‚²‚ë‚É�H‚ׂç‚ê‚éˆêŒûƒTƒCƒY‚ª“Á’¥‚Ì’·�è “÷‚Ü‚ñ�BƒIƒ“ƒ‰ƒCƒ“ŒÀ’è”Ì”„‚̃~ƒj “÷‚Ü‚ñ ‚Å‚·�B “÷‚Ü‚ñ ‚Ì‚¤‚Ü–¡‚½‚Á‚Õ‚è‚Ì‹ï‚Æ‚Ó‚í‚Á‚à‚¿‚Á‚Æ‚µ‚½”炪‘å�D•]‚Å�A‚¨“yŽY‚╨ŽY“X‚Å‚à‘å�l‹C�B‚¨‚â‚‚₨‚Â‚Ü‚Ý‚É‚Í‚à‚¿‚ë‚ñ�A�¬• ‚ª‹ó‚¢‚½‚Æ‚«‚â–é�H‚É‚à‚Ò‚Á‚½‚è‚È “÷‚Ü‚ñ ‚Å‚·�B �y—l�X‚ȃMƒtƒgƒV�[ƒ“‚É�Å“K�z �t ‰Ä �H “~ ‹G�ß‚²‚Ƃ̃Cƒxƒ“ƒg‚â ‘å�Ø‚È•û‚Ö‚Ì‘¡‚蕨 ‚É •ƒ‚Ì“ú •ê‚Ì“ú ’†Œ³ ‚¨’†Œ³ Œä’†Œ³ ‰ÄƒMƒtƒg Œh˜V‚Ì“ú ƒnƒ�ƒEƒBƒ“ ƒNƒŠƒXƒ}ƒX “~ƒMƒtƒg ‚¨�Εé �Î•é Œä�Î•é ‚¨”N‰ê Œä”N‰ê ‚¨�³ŒŽ ”N––”NŽn ”NŽnˆ¥ŽA ƒoƒŒƒ“ƒ^ƒCƒ“ ƒzƒ�ƒCƒgƒf�[ ‚¨•Ô‚µ ‹L”O“ú ‹L”O•i ’a�¶“ú �‹’†Œ©•‘‚¢ Žc�‹Œ©•‘‚¢ �w’†Œ©•‘‚¢ Œƒ—ã �S‚΂©‚è �¡Žu �‰’[Œß �‰�ß‹å ŽµŒÜŽO ƒoƒŒƒ“ƒ^ƒCƒ“ƒMƒtƒg ƒoƒŒƒ“ƒ^ƒCƒ“ƒvƒŒƒ[ƒ“ƒg ƒzƒ�ƒCƒgƒf�[ƒMƒtƒg ƒzƒ�ƒCƒgƒf�[ƒvƒŒƒ[ƒ“ƒg •ê‚Ì“úƒMƒtƒg •ƒ‚Ì“úƒMƒtƒg ‚¨’†Œ³ƒMƒtƒg ’†Œ³ƒMƒtƒg ‚¨�ΕéƒMƒtƒg �ΕéƒMƒtƒg ’a�¶“úƒvƒŒƒ[ƒ“ƒg ’a�¶“úƒMƒtƒg “à�j‚¢ ˆ¥ŽA ‚²ˆ¥ŽA �yŽè“yŽY‚È‚Ç‚É�z Œä�j Œä�j‚¢ ‚²‚ ‚¢‚³‚ ‚²ˆ¥ŽA Œäˆ¥ŽA ‘e•i ‚¨Žg‚¢•¨ ‘¡“š•i ƒMƒtƒg ƒvƒŒƒ[ƒ“ƒg ‚¨“yŽY Žè‚Ý‚â‚° ‘¡‚è‚à‚Ì �i•¨ ‚¨•Ô‚µ Œä�j•Ô‚µ ‚¨�j‚¢•Ô‚µ •Ô—ç•i ŒäŒ©•‘ ‚¨Œ©•‘ ‚¨Œ©•‘Œä—ç ŒäŒ©•‘Œä—ç ˆø‰z‚µ‚²ˆ¥ŽA ƒSƒ‹ƒtƒRƒ“ƒy ƒRƒ“ƒyŒi•i Œi•i �Ü•i ‚¨‚Ý‚â‚° ‚¨Žð‚Ì‚ ‚Ä ƒ‰ƒ“ƒ` Œy�H ”Ó‚²‚Í‚ñ ’‹‚²‚Í‚ñ ‚¨•Ù“– ’©�H ‚¨‚â‚ ‚¨‚Â‚Ü‚Ý ‚Â‚Ü‚Ý ‚¨‰ÙŽqˆÈŠO ‘î“Û‚Ý ”ü–¡‚µ‚¢‚à‚Ì‚ª�H‚ׂ½‚¢ Žž ‚²–J”ü ‚²‚Ù‚¤‚Ñ “÷‚Ü‚ñ ƒr�[ƒ‹ Žð ‚¨‚©‚¸ ‚²–J”ü �y“à�j‚¢‚È‚Ç‚É�z ˆø‚«�o•¨ ˆø�o•¨ ‚¨�j‚¢ “à�j‚¢ “à�j Œ‹�¥�j‚¢ Œ‹�¥�j Œ‹�¥“à�j Œ‹�¥“à�j‚¢ ƒEƒFƒfƒBƒ“ƒOƒMƒtƒg ƒuƒ‰ƒCƒ_ƒ‹ƒMƒtƒg “ñŽŸ‰ï ”â˜I‰ƒ Œ‹�¥Ž® �oŽY�j �oŽY�j‚¢ �oŽY“à�j �oŽY“à�j‚¢ –½–¼“à�j‚¢ –½–¼“à�j ‰õ‹C�j‚¢ ‰õ‹C�j ‰õ‹C“à�j‚¢ ‰õ‹C“à�j ƒvƒ`ƒMƒtƒg Œ‹�¥ˆø�o•¨ Œ‹�¥ˆø‚«�o•¨ “ü‰€�j‚¢ “ü‰€“à�j‚¢ ‘²‰€�j‚¢ �iŠw“à�j‚¢ “üŠw�j “üŠw�j‚¢ “üŠw“à�j‚¢ �‡Ši�j‚¢ �‡Ši�j ‘²‹Æ�j ‘²‹Æ�j‚¢ ‘²‹Æ“à�j‚¢ ‘²‹Æ‹L”O•i �A�E�j‚¢ �A�E�j �A�E“à�j‚¢ �V’z�j �V’z�j‚¢ �V’z“à�j‚¢ ˆø‰z‚µ�j‚¢ ˆø‰z‚µ“à�j‚¢ ŠJ“X�j ŠJ“X�j‚¢ ŠJ“X“à�j‚¢ �¬�lŽ® �¬�l�j‚¢ �¬�l�j �¬�l“à�j‚¢ �¸�i�j‚¢ �¸�i�j �¸�i“à�j‚¢ �ã“��j‚¢ ‘Þ�E�j‚¢ ‘Þ�E�j ’è”N‘Þ�E‹L”O•i ‘Þ�E‹L”O•i ‘S‰õ�j‚¢ ‘S‰õ�j �‰˜V�j‚¢ ŠÒ—ï�j‚¢ ŠÒ—ï�j ŠÒ—ï“à�j‚¢ ŒÃŠó�j ŒÃŠó�j‚¢ ŒÃŠó“à�j‚¢ ŠìŽõ�j ŠìŽõ�j‚¢ ŠìŽõ“à�j‚¢ ŽPŽõ�j ŽPŽõ�j‚¢ ŽPŽõ“à�j‚¢ •ÄŽõ�j •ÄŽõ�j‚¢ •ÄŽõ“à�j‚¢ ‘²Žõ�j ‘²Žõ�j‚¢ ”’Žõ�j ”’Žõ�j‚¢ ’·Žõ�j‚¢ ‹à�¥Ž® ‹â�¥Ž® ƒ_ƒCƒ„ƒ‚ƒ“ƒh�¥Ž® Œ‹�¥‹L”O“ú ŒcŽ– �y–@—v‚È‚Ç‚É�z ‚¨–~ �V–~ �‰–~ ‚¨”ÞŠÝ –@Ž– –@—v •§Ž– ’¢Ž– Žu ‘e‹Ÿ—{ –ž’†‰AŽu Œä‹Ÿ Œä‹Ÿ‚¦ ‚¨‹Ÿ‚¦Œä‹Ÿ•¨ ‚¨‹Ÿ‚¦•¨ ‚¨‰÷‚Ý ‚¨•æŽQ‚è ��“T•Ô‚µ ‚¨��“T•Ô‚µ ‰ü‘•Œä—ç –@—vˆø‚«�o•¨ –@—vˆø�o•¨ –@Ž–ˆø‚«�o•¨ –@Ž–ˆø�o•¨ Šõ–¾‚¯ Žl�\‹ã“ú ŽµŽµ“úŠõ–¾‚¯Žu ˆêŽüŠõ ŽO‰ñŠõ Žµ‰ñŠõ �\ŽO‰ñŠõ “ñ�\ŽO‰ñŠõ “ñ�\Žµ‰ñŠõ ŽO�\ŽO‰ñŠõ ŒÜ�\‰ñŠõ ‰ñŠõ–@—v ”E‚Ñ‘� Œä”ÞŠÝ ‹Ÿ•¨ �yŠÖ˜AƒL�[ƒ��[ƒh�z Šâ�è–{•Ü “÷‚Ü‚ñ —â“€ ’·�è“÷‚Ü‚ñ ‚É‚­‚Ü‚ñ ‚Ó‚í‚Ó‚í ‚à‚¿‚à‚¿ ‚à‚Á‚¿‚è �l‹C ŠpŽÏ “÷ “Ø“÷ ŠpŽÏ‚Ü‚ñ‚¶‚イ ŠpŽÏé\“ª ’·�èŠpŽÏ‚Ü‚ñ‚¶‚イ ’·�è“÷‚Ü‚ñ ˆêŒûƒTƒCƒY “÷‚Ü‚ñ ƒ~ƒjƒTƒCƒY ƒ~ƒj“÷‚Ü‚ñ ‹l‚ß�‡‚킹 ƒZƒbƒg ‚¨Žæ‚èŠñ‚¹ ‚¨Žæ‚èŠñ‚¹ƒOƒ‹ƒ� ƒJƒ�ƒŠ�[ æÒ‘ò �‚‹‰ ƒMƒtƒg ƒvƒŒƒ[ƒ“ƒg ‚¨“yŽY Žè“yŽY ’†‰Ø ’†‰Ø‘y�Ø ‘y�Ø ƒp�[ƒeƒB�[ ‚¨‚¤‚¿ƒp�[ƒeƒB�[ •¨ŽY“W ‚¨‚¤‚¿ŽžŠÔ ƒŠƒ‰ƒbƒNƒX�|�|�|�|�|�|�|�|�|�|�|�|�|�|�|�|�| -->ŒûƒRƒ~‚ð“Ç‚Þ

ŒûƒRƒ~•]‰¿:4.64“_�@ƒŒƒrƒ…�[Œ��”:336Œ�

�¤•i�î•ñ–¼�Ì�u�F�Ê�v’†‰Ø‚Ü‚ñ‚Ì‹l‚ß�‡‚킹�¡‚¾‚¯Œ³‘c“÷‚Ü‚ñ3ŒÂ�EŒÜ–Ú“÷‚Ü‚ñ1ŒÂ�E‚¦‚уjƒ‰‚Ü‚ñ1ŒÂ�EŒ{‰–‚Ü‚ñ1ŒÂŒ´�Þ—¿Œ´�Þ—¿•\‚Í‚±‚¿‚ç“à—e—Ê1.27kg•Û‘¶•û–@—â“€‚©—â‘ �Ü–¡ŠúŒÀ�¤•i“ž’…Œã—â“€‚Å1‚©ŒŽ�B—â‘ ŒÉ‚Ɉڂµ‚Ä4“ú�`6“ú�B’²—�•û–@�ö‚·‚©“dŽqƒŒƒ“ƒW ”Ì”„ŽÒŒ³‘c ŒÜ�\”Ô �_Šy�â–{“X �¥’†‰Ø “_�S ˆù’ƒ ŒÜ�\”Ô �_Šy�â–{“X�@�º˜a32”N “Œ‹ž�V�h‹æ ’†‰Ø—¿—�“X‚Æ‚µ‚Ä‘n‹Æ ’†‰Ø “_�S éLŽq “÷‚Ü‚ñ�E�EŽì‹Ê‚Ì’†‰Ø ‚²‰Æ’ë—p‚É‘¡‚蕨—p‚É’·”N‚²—˜—p’¸‚¢‚Ä‚¨‚è‚Ü‚· ‚¨�³ŒŽ Œä”N‰ê ‚¨”N‰ê Œä”NŽn �¬�lŽ® ƒoƒŒƒ“ƒ^ƒCƒ“ƒf�[ ƒzƒ�ƒCƒgƒf�[ ‚ЂÈ�Õ‚è ‘²‹Æ�j‚¢ Œä‘²‹ÆŒä�j “üŠw�j —c’t‰€ “ü‰€“à�j‚¢ Œä“ü‰€Œä�j ‚¨�j‚¢ Œä�j‚¢ “à�j‚¢ �A�E�j‚¢ ŽÐ‰ï�l �V�¶Šˆ �¸�i�j‚¢ �¸Ši�j‚¢ �A”C ’[Œß‚Ì�ß‹å ‹A�È“yŽY •ê‚Ì“ú •ƒ‚Ì“ú �‰–~ ‚¨–~ Œä’†Œ³ ‚¨’†Œ³ ‚¨”ÞŠÝ Žc�‹ŒäŒ©•‘ Žc�‹Œ©•‘‚¢ Œh˜V‚Ì“ú ŽµŒÜŽO 753 Š¦’†‚¨Œ©•‘ ƒNƒŠƒXƒ}ƒX ƒNƒŠƒXƒ}ƒXƒvƒŒƒ[ƒ“ƒg ‚¨�Î•é Œä�Î•é Œ‹�¥�j‚¢ Œ‹�¥“à�j‚¢ Œ‹�¥Ž® ˆø‚«�o•¨ ˆø�o•¨ Œä�oŽYŒä�j ‚²�oŽYŒä�j‚¢ �oŽY�j‚¢ �oŽY“à�j‚¢ Œä�V’z�j �V’zŒä�j �V’z“à�j‚¢ ’a�¶“ú�j ƒo�[ƒXƒf�[ ƒo�[ƒXƒfƒB ƒo�[ƒXƒfƒB�[ ŠÒ—ï�j‚¢ Œä‹Ÿ ‚¨‹Ÿ‚¦•¨ ‘e‹Ÿ—{ Œä•§‘O Œä˜Å‘O Œä—ì‘O ��“T•Ô‚µ –@—v •§Ž– –@Ž– –@Ž–ˆø‚«�o•¨ ŠJ“XŒä�j‚¢ ŠJ“X‚¨�j‚¢ ŠJ“X�j‚¢ ŒäŠJ‹Æ�j Žü”N‹L”O ˆÙ“® “]‹Î ’è”N‘Þ�E ‘Þ�E ˆ¥ŽA‰ñ‚è “]�E ‚¨éS•Ê ‘¡“š•i ‚¨‚à‚½‚¹ Žè“yŽY “Œ‹ž“yŽY �S‚΂©‚è �¡Žu �VŠ½ Š½Œ} ‘—Œ} �V”N‰ï –Y”N‰ï “ñŽŸ‰ï ‹L”O•i Œi•i ƒZƒbƒg ‚Ì‚µ�EƒMƒtƒgƒJ�[ƒh�Eƒ�ƒbƒZ�[ƒWƒJ�[ƒh�E“Á•Ê•ï‘• ‘S‚Ä‚²‘Ήž’v‚µ‚Ü‚·�B‚²˜A—�‰º‚³‚¢‚Ü‚¹�B Œ³‘c ŒÜ�\”Ô �_Šy�â–{“X �]ŒËŽž‘ã‚æ‚è“ö‚í‚¢‚ð‚Ý‚¹‚½�_Šy�â�B�”�X‚Ì–¼“X‚ª‚Ђµ‚ß‚­’†‚Å�AŽq‹Ÿ‚à‘å�l‚à‚¨”NŠñ‚è‚à�A’N‚©‚ç‚àˆ¤‚³‚ê‚é’†‰Ø—¿—�“X‚Æ‚µ‚ĉc‹Æ‚µ‚ÄŽQ‚è‚Ü‚µ‚½�B’†‰Ø—¿—�‚ð�H‚ׂē÷‚Ü‚ñéLŽq“_�S‚Ì‚¨Ž�‚¿‹A‚è—p�A‚¨Ž�‚½‚¹—p‚Æ‚µ‚Ä�A‚²‰Æ’ë‚Å‚à”ü–¡‚µ‚­’†‰Ø�E“_�S‚ð�H‚ׂê‚é‚Æ�A‰½�\”N‚Æ”NŒŽ‚ð‚©‚¯ŒûƒRƒ~‚Å�L‚܂肨“yŽY‚Æ‚µ‚Ä‘½‚­‚²—˜—p’¸‚­‚悤‚É‚È‚è‚Ü‚µ‚½�B‚Ç‚¤‚¼—l�X‚ȃVƒ`ƒ…ƒG�[ƒVƒ‡ƒ“‚Å‚²—˜—p‰º‚³‚¢�B 2020”N1ŒŽ8“ú’†‰Ø‘��Ø�E“_�SƒZƒbƒg�E‹l‚ß�‡‚킹•”–åƒfƒCƒŠ�[ƒ‰ƒ“ƒLƒ“ƒO1ˆÊ�y‰»�Ï” “ü‚è‚à‘I‚ׂé�z –¼•¨Œ³‘c“÷‚Ü‚ñ‚ƌܖړ÷‚Ü‚ñ‚à“ü‚Á‚½“Œ‹ž˜V•Ü�l‹C’†‰Ø‚Ü‚ñƒZƒbƒg�u�F�Ê�v�H‚Ì‹É�ã‚É”ü–¡‚µ‚¢‚ð‚²Ž©‘î‚Å! ˜V•Ü‚Ì–¡‚ð‚¨“Í‚¯ ‹l‚ß�‡‚킹 “÷‚Ü‚ñ “Ø‚Ü‚ñ ’†‰Ø‚Ü‚ñ ’†‰Ø ‚¨‚©‚¸ ‘y�Ø ƒMƒtƒg ‘¡“š —â“€ ‚¨�j‚¢ Œh˜V‚Ì“ú ‘——¿–³—¿ ŒÜ�\”Ô �_Šy�â �l‹C‚Ì“÷‚Ü‚ñ�E’†‰Ø‚Ü‚ñ‚Ì‹l‚ß�‡‚킹�u�F�Ê�vƒZƒbƒg‘S�‘‚Ì”ü–¡‚µ‚¢‚¨“yŽY50‘I�¼‚Ì–H—‰(551)“Œ‚ÌŒÜ�\”Ô “Œ‹ž �_Šy�â‚Å60”N�B’·”N“Œ‹ž‚Å‘½‚­‚Ì�l‚É�e‚µ‚Ü‚ê‚Ä‚¨‚è‚Ü‚·�B“–“X–¼•¨‚Ì‘å‚«‚ÈŒ³‘c“÷‚Ü‚ñ3ŒÂ‚ª“ü‚Á‚½ƒZƒbƒg‚Å‚·�BŽGŽ�‚É‚àˆÀ“g‚àŒf�Ú‚³‚ê‚Ä‚¢‚éŒÜ–Ú“÷‚Ü‚ñ‚Í’†�g‚ª�‹‰Ø�I‚¦‚т₤‚¸‚ç‚Ì—‘�A‚¨“÷‚à‚Ђ«“÷‚¾‚¯‚Å‚Í‚È‚­3“ú‚©‚¯‚Ä�ì‚é–{Ši�L“Œƒ`ƒƒ�[ƒVƒ…�[‚à“ü‚Á‚½‘å‚«‚È’†‰Ø‚Ü‚ñ‚Å‚·�B‚¦‚Ñ‚É‚ç‚Ü‚ñ‚Í‚«‚ê‚¢‚È—Î�F‚Ì”ç‚É‚½‚Á‚Õ‚è‚̃Gƒr‚Æ‚É‚ç�BŒ{‰–‚Ü‚ñ‚Í‚«‚ê‚¢‚ȃsƒ“ƒN�F‚Ì”ç‚ÉŒ{‚Ђ«“÷‚ª‚¬‚Á‚µ‚è�B�ʂ肪‚«‚ê‚¢‚È‚¨‚Ü‚ñ‚¶‚イ‚̃Zƒbƒg‚Å‚·�B�”—Ê‚Í’Ê�í‚æ‚è�­‚È‚¢‚Å‚·‚ª�A‚¨ŽŽ‚µ‚µ‚â‚·‚¢‰¿Ši‚ɂăX�[ƒp�[ƒZ�[ƒ‹ŠúŠÔ’†ŒÀ’è”Ì”„�B‘¡‚蕨‚É‚à‚º‚Ð�B‚²Ž©‘î—p‚É‚à�B‚Æ‚Ä‚à‚¨”ƒ‚¢“¾‚Æ‚È‚Á‚Ä‚¨‚è‚Ü‚·�B‘S‚Ä–ˆ“úŒÀ‚ç‚ꂽ�n—û�E�l‚É‚æ‚éŽè�ì‚è•i‚Å‚·�B�¬”ž•²‚Í�Å�㋉ƒ‰ƒ“ƒN‚Ì�¬”ž•²‚ðŽg—p�B�ð�¡�l‹C‚ª‚ ‚é�‚‹‰�Hƒpƒ“‚ÉŽg—p‚³‚ê‚é�¬”ž•²‚ð“–“X‚Í�Ì‚©‚çŽg‚Á‚Ä‚¨‚è‚Ü‚·�B�¬”ž•²‚ÌŽg—p—Ê‚à‘½‚­–§“x‚Ì”Z‚¢”ç‚Å‚·�BŒ©‚½–Ú‚à‘å‚«‚¢‚Å‚·‚ªŒ©‚½–ÚˆÈ�ã‚É‚¨• ‚¢‚Á‚Ï‚¢‚É‚È‚è‚Ü‚·�B–{‹C�E–{Ši�E�³“�”h‚Ì’†‰Ø‚Ü‚ñ‚ð�¥”ñ‚²Š¬”\‰º‚³‚¢‚Ü‚¹�B 2ŒûƒRƒ~‚ð“Ç‚Þ

ŒûƒRƒ~•]‰¿:4.47“_�@ƒŒƒrƒ…�[Œ��”:278Œ�

�–10ŒÂˆÈ�エ‹�‚ß‚Ì�ê�‡‚Í�Aƒoƒ‰‚Å‚²�w“ü‚³‚ê‚é•û‚ª‚¨“¾‚Å‚·�B�¦“–“X‚Å‚Í�A‚²”z‘—Žž‚É‹àŠz‚ª‚í‚©‚镨‚Í‚¨•t‚¯‚µ‚Ä‚¨‚è‚Ü‚¹‚ñ�B ‚²“ü—p‚Ì‚¨‹q—l‚ɂ‚«‚Ü‚µ‚Ä‚Í‚¨Žè�”‚ð‚¨Š|‚¯’v‚µ‚Ü‚·‚ª�A‚²’�•¶‚Ì�Û[”õ�l—“]‚Ö‚²‹L“ü‰º‚³‚¢‚Ü‚¹�B �¤•i–¼�Ì ƒuƒ^‚Ü‚ñ5ŒÂ�i‰»�Ï” –³‚µ�j “à—e—Ê �Eƒuƒ^‚Ü‚ñ�F250g�~5ŒÂ �Ü–¡ŠúŒÀ —â“€‚Å1ƒ–ŒŽŠÔ ’²—�•û–@ ƒuƒ^‚Ü‚ñ�F—â‘ ŒÉ‚Å–ñ12ŽžŠÔ ‰ð“€‚µ‚Ä‚©‚ç’²—�‚µ‚Ä‚­‚¾‚³‚¢�B �œ�ö‚µŠí�c‚¨“’‚ª•¦“«‚µ‚½�ó‘Ô‚©‚ç–ñ20•ª�`25•ª�ö‚µ‚Ä‚­‚¾‚³‚¢�B �œƒuƒ^‚Ü‚ñ‚Í“dŽqƒŒƒ“ƒW‚ɂ͑Ήž‚µ‚Ä‚¨‚è‚Ü‚¹‚ñ�B Œ´�Þ—¿–¼ ƒuƒ^‚Ü‚ñ�F ”ç�m�¬”ž•²�i�‘“à�»‘¢�j�A�»“œ�AƒC�[ƒXƒg�Aƒ‰�[ƒh�A‘哤•²�n�A‹ï�m“Ø“÷�A–ì�Ø�iƒLƒƒƒxƒc�A”K�A�¶›I�j�Aâ¡�…ŽÏ�A‚©‚É�A‚¦‚Ñ�A’²�‡‚²‚Ü–û�AƒIƒCƒXƒ^�[ƒ\�[ƒX�A�Ý–û�AƒU�[ƒTƒC�A�»“œ�A�H‰–�A���h—¿�n�^ƒx�[ƒLƒ“ƒOƒpƒEƒ_�[�A’²–¡—¿�iƒAƒ~ƒmŽ_“™�j�A“ûŽ_Na�A‚©‚ñ‚·‚¢�AƒJƒ‰ƒ�ƒ‹�F‘f�A“û‰»�Ü�A�iˆê•”‚É�¬”ž�E‚¦‚Ñ�E‚©‚É�E‚²‚Ü�E‘哤�E“Ø“÷‚ðŠÜ‚Þ�j   –{�¤•i‚ÉŠÜ‚Ü‚ê‚Ä‚¢‚éƒAƒŒƒ‹ƒM�[•¨Ž¿   “Á’茴�Þ—¿�F�¬”ž�E‚¦‚Ñ�E‚©‚É “Á’茴�Þ—¿‚É�€‚¸‚é‚à‚Ì:‚²‚Ü�E‘哤�E“Ø“÷   –{•i�»‘¢�H�ê‚Å‚Í—‘�E“û�¬•ª‚ðŠÜ‚Þ�»•i‚ð�¶ŽY‚µ‚Ä‚¢‚Ü‚·�B •Û‘¶•û–@ �]18�ŽˆÈ‰º‚Å•Û‘¶‚µ‚Ä‚­‚¾‚³‚¢�B ‰h—{�¬•ª•\Ž¦�i1ŒÂ250g“–‚½‚è�j ƒGƒlƒ‹ƒM�[:  628kcal ‚½‚ñ‚Ï‚­Ž¿:    15.8g Ž‰Ž¿:             28.3g ’Y�…‰»•¨: 77.3g �H‰–‘Š“–—Ê:3.0g                                           �i‚±‚Ì•\Ž¦’l‚Í–ÚˆÀ‚Å‚·�B�jŒûƒRƒ~‚ð“Ç‚Þ

ŒûƒRƒ~•]‰¿:4.14“_�@ƒŒƒrƒ…�[Œ��”:297Œ�

�¦‰©‹àƒ`ƒƒ�[ƒnƒ“‚Ì‚Ý“dŽqƒŒƒ“ƒW‚ʼn·‚߂ĉº‚³‚¢ ƒZƒbƒg“à—e 1�D�|“Ø�i200g�~1ƒpƒbƒN�j 2. ”ª•ó�Ø�i200g�~1ƒpƒbƒN�j 3�DƒtƒJƒqƒŒ“ü‚è‚ ‚ñ‚©‚¯àu”Ñ�i300g�~1ƒpƒbƒN�j 4. ‰©‹àƒ`ƒƒ�[ƒnƒ“�i230g�~1ƒpƒbƒN�j 5. ŠC‘N‚Æ–ì�Ø‚ÌXO�Ýàu‚ß�i200g�~1ƒpƒbƒN�j 6�D�ãŠCƒr�[ƒtƒ“�i230g�~1ƒpƒbƒN�j 7�DŒ{“÷‚Æ–ì�؂̃JƒVƒ…�[ƒiƒbƒcàu‚ß�i200g�~1ƒpƒbƒN�j 8. –ƒ”k“¤•…�i250g�~1ƒpƒbƒN�j 9�DŒ{“÷‚Æ�ƒlƒM‚Ì–¡‘Xàu‚ß�i200g�~1ƒpƒbƒN�j 10�D’†‰Ø˜¥‚Ì‹ï�i300g�~1ƒpƒbƒN�j ƒMƒtƒg�E‚¨’†Œ³�E‚¨�Εé�E•ƒ‚Ì“ú�E•ê‚Ì“ú�EŒh˜V‚Ì“ú�EƒNƒŠƒXƒ}ƒXƒMƒtƒg‚È‚Ç‚É‚Ç‚¤‚¼�@�y‚¨“¾‚È’†‰Ø�z �ËŒ´�Þ—¿•\Ž¦‚̈ꗗ‚̓Rƒ`ƒ‰‰©‹àƒ`ƒƒ�[ƒnƒ“‚Í“dŽqƒŒƒ“ƒW‚ʼn·‚ß‚Ä‚¨�¢‚µ�オ‚艺‚³‚¢�BŒûƒRƒ~‚ð“Ç‚Þ

ŒûƒRƒ~•]‰¿:4.66“_�@ƒŒƒrƒ…�[Œ��”:785Œ�

�¡�¤•i�Ú�× �¦—â“€ƒN�[ƒ‹•Ö‚Å”­‘—’v‚µ‚Ü‚·�B�¤•i“ž’…Œã�A‘¬‚â‚©‚É—â‘ �A—â“€ŒÉ‚É•ÛŠÇ‚µ‚ĉº‚³‚é‚悤‚¨Šè‚¢’v‚µ‚Ü‚·�B‚Ü‚½�A•Û‘¶—¿‚ðŽg—p‚µ‚Ä‚¢‚È‚¢�¤•i‚Å‚·�B‰ð“€Œã‚Í1�`2“ú’†‚É‚¨�¢‚µ�オ‚艺‚³‚¢�B �¤•i–¼ •‡—u�i‚ӂ悤�j “à—e �E“÷‚Ü‚ñ’†�i135g�~3ŒÂ“ü�j�@ �Eƒ`ƒƒ�[ƒVƒ…�[‚Ü‚ñ�i90g�~3ŒÂ“ü�j �E�Ä”„�i30g�~5ŒÂ“ü�j�@ �EƒGƒréLŽq�i20g�~4ŒÂ“ü�j �E�…éLŽq�i15g�~8ŒÂ“ü�j�@ �E�¬âÄ•ï �i30g�~4ŒÂ“ü�j �E�tŠª�i40g�~5–{“ü�j�@ �E�ÄéLŽq�i22g�~5ŒÂ“ü�j ‰»�Ï” “ü ”z‘—‰·“x —â“€ �¦—â“€ƒMƒtƒgˆÈŠO‚Ì�¤•i‚ð�A“¯Žž‚É‚²’�•¶‚¢‚½‚¾‚­�ê�‡�AƒRƒ`ƒ‰‚ð‚²ŽQ�Ɖº‚³‚¢�Ü–¡ŠúŒÀ�¤•i”­‘—“ú‚æ‚è–ñ60“úˆÈ“à�i—â“€•Û‘¶�j•Û‘¶•û–@—â“€•Û‘¶ �»‘¢’n “ú–{ �»‘¢ŽÒ–¼Š”Ž®‰ïŽÐãÙ’¿žê�_“Þ�쌧‰¡•lŽs�`–k‹æ�¬Š÷’¬1718 —l�X‚È‚¨‘¡‚蕨‚É‚²—˜—p‚¢‚½‚¾‚¯‚Ü‚· “ú�í‚Ì‘¡‚蕨 ŒäŒ©•‘ ‘Þ‰@�j‚¢ ‘S‰õ�j‚¢ ‰õ‹C�j‚¢ ‰õ‹C“à�j‚¢ Œäˆ¥ŽA ‚²‚ ‚¢‚³‚ ˆø‰z‚µ‚²ˆ¥ŽA ˆø‚Á‰z‚µ ‚¨‹{ŽQ‚èŒä�j Žu �i•¨ ‹G�ß‚Ì‚²ˆ¥ŽA Œä�³ŒŽ ‚¨�³ŒŽ Œä”N‰ê ‚¨”N‰ê Œä”NŽn •ê‚Ì“ú •ƒ‚Ì“ú �‰–~ ‚¨–~ Œä’†Œ³ ‚¨’†Œ³ ‚¨”ÞŠÝ Žc�‹ŒäŒ©•‘ Žc�‹Œ©•‘‚¢ Œh˜V‚Ì“ú Š¦’†‚¨Œ©•‘ ƒNƒŠƒXƒ}ƒX ƒNƒŠƒXƒ}ƒXƒvƒŒƒ[ƒ“ƒg ‚¨�Î•é Œä�Εé �t‰Ä�H“~ ‚¨•Ô‚µ Œä—ç ‚¨—ç ŽÓ—ç Œä•Ô‚µ ‚¨•Ô‚µ ‚¨�j‚¢•Ô‚µ ŒäŒ©•‘Œä—ç Œ‹�¥Ž® ‚¨�j‚¢ ŽµŒÜŽO ‚¨�j‚¢ �‰�ß‹å ‚¨�j‚¢ �¬�lŽ® ‚¨�j‚¢ �oŽY ‚¨�j‚¢ “üŠwŽ® ‚¨�j‚¢ ‚¨‹{ŽQ‚è ‚¨�j‚¢ ‰ïŽÐ ‚¨�j‚¢ ƒvƒ`ƒMƒtƒg ‚¨“yŽY ƒS�[ƒ‹ƒfƒ“ƒEƒB�[ƒN GW ‹A�È“yŽY ƒoƒŒƒ“ƒ^ƒCƒ“ƒf�[ ƒoƒŒƒ“ƒ^ƒCƒ“ƒfƒC ƒzƒ�ƒCƒgƒf�[ ƒzƒ�ƒCƒgƒfƒC ‚¨‰ÔŒ© ‚ЂÈ�Õ‚è ’[Œß‚Ì�ß‹å ‚±‚Ç‚à‚Ì“ú ƒXƒC�[ƒc ƒXƒB�[ƒc ƒXƒEƒB�[ƒc ƒMƒtƒg ƒvƒŒƒ[ƒ“ƒg �jŽ– �‡Ši�j‚¢ �iŠw“à�j‚¢ �¬�lŽ® Œä�¬�lŒä�j ‘²‹Æ‹L”O•i ‘²‹Æ�j‚¢ Œä‘²‹ÆŒä�j “üŠw�j‚¢ “üŠw“à�j‚¢ �¬Šw�Z ’†Šw�Z �‚�Z ‘åŠw �A�E�j‚¢ ŽÐ‰ï�l —c’t‰€ “ü‰€“à�j‚¢ Œä“ü‰€Œä�j ‚¨�j‚¢ Œä�j‚¢ “à�j‚¢ ‹à�¥Ž®Œä�j ‹â�¥Ž®Œä�j ŒäŒ‹�¥‚¨�j‚¢ ‚²Œ‹�¥Œä�j‚¢ ŒäŒ‹�¥Œä�j Œ‹�¥�j‚¢ Œ‹�¥“à�j‚¢ Œ‹�¥Ž® ˆø‚«�o•¨ ˆø�o•¨ ˆø‚«‰ÙŽq Œä�oŽYŒä�j ‚²�oŽYŒä�j‚¢ �oŽYŒä�j �oŽY�j‚¢ �oŽY“à�j‚¢ Œä�V’z�j �V’zŒä�j �V’z“à�j‚¢ �jŒä�V’z �jŒä’a�¶“ú ƒo�[ƒXƒf�[ ƒo�[ƒXƒfƒB ƒo�[ƒXƒfƒB�[ ŽµŒÜŽOŒä�j 753 �‰�ß‹åŒä�j �ß‹å �¸�i�j‚¢ �¸Ši�j‚¢ �A”C ’·Žõ‚Ì‚¨�j‚¢ 61�Î ŠÒ—ï�i‚©‚ñ‚ê‚«�j ŠÒ—ïŒä�j‚¢ ŠÒ—ï�j �jŠÒ—ï ‰Ø�b�i‚©‚±‚¤�j 70�Î ŒÃŠó�i‚±‚«�j �jŒÃŠó ŒÃŠóŒä�j 77�Î ŠìŽõ�i‚«‚¶‚ã�j �jŠìŽõ ŠìŽõŒä�j 80�Î ŽPŽõ�i‚³‚ñ‚¶‚ã�j ŽPŽõŒä�j �jŽPŽõ 88�Î •ÄŽõ�i‚ׂ¢‚¶‚ã�j �j•ÄŽõ •ÄŽõŒä�j 90�Î ‘²Žõ�i‚»‚‚¶‚ã�j �j‘²Žõ ‘²ŽõŒä�j 99�Î ”’Žõ�i‚Í‚­‚¶‚ã�j ”’ŽõŒä�j •SŽõŒä�j �j”’Žõ 100�Î •SŽõ�i‚ЂႭ‚¶‚ã�E‚à‚à‚¶‚ã�j �j•SŽõ ‹IŽõ�i‚«‚¶‚ã�j 108�Î ’ƒŽõ�i‚¿‚Ⴖ‚ã�j �j’ƒŽõ ’ƒŽõŒä�j •s˜g�i‚Ó‚í‚­�j 111�Î �cŽõ�i‚±‚¤‚¶‚ã�j �ìŽõ�i‚¹‚ñ‚¶‚ã�j 120�Î ‘åŠÒ—ï�i‚¾‚¢‚©‚ñ‚ê‚«�j �ÌŽõ�i‚¹‚«‚¶‚ã�j ‰êŽõ Žõ Žõ•Ÿ �jŒä’·Žõ ’¢Ž– Œä‹Ÿ ‚¨‹Ÿ‚¦•¨ ‘e‹Ÿ—{ Œä•§‘O Œä˜Å‘O Œä—ì‘O ��“T•Ô‚µ –@—v •§Ž– –@Ž– –@Ž–ˆø‚«�o•¨ –@Ž–ˆø�o•¨ ”N‰ñŠõ–@—v ˆêŽüŠõ ŽO‰ñŠõ�A Žµ‰ñŠõ�A �\ŽO‰ñŠõ�A �\Žµ‰ñŠõ�A “ñ�\ŽO‰ñŠõ�A “ñ�\Žµ‰ñŠõ Œä‘V—¿ Œä•zŽ{ –@�lŒü‚¯ ŒäŠJ“X�j ŠJ“XŒä�j‚¢ ŠJ“X‚¨�j‚¢ ŠJ“X�j‚¢ ŒäŠJ‹Æ�j Žü”N‹L”O —ˆ‹q ‚¨’ƒ�¿‚¯ Œä’ƒ�¿‚¯ ˆÙ“® “]‹Î ’è”N‘Þ�E ‘Þ�E ˆ¥ŽA‰ñ‚è “]�E ‚¨éS•Ê ‘¡“š•i ‘e•i ‘e‰Ù ‚¨‚à‚½‚¹ ‰ÙŽq�Ü‚è Žè“yŽY �S‚΂©‚è �¡Žu �VŠ½ Š½Œ} ‘—Œ} �V”N‰ï –Y”N‰ï “ñŽŸ‰ï ‹L”O•i Œi•i ŠJ‰@�j‚¢ ‚±‚ñ‚È•û‚ÖƒvƒŒƒ[ƒ“ƒg ‚¨•ƒ‚³‚ñ ‚¨•ê‚³‚ñ ŒZ’í Žo–… Žq‹Ÿ ‚¨‚΂ ‚¿‚á‚ñ ‚¨‚¶‚¢‚¿‚á‚ñ ‰œ‚³‚ñ ‰Å ”Þ�— ’U“ß‚³‚ñ�@‘c•ê�@‘c•ƒ�@•ê�e •ƒ�e �——F’B ’j—F’B —¼�e �È •v ”D•w ŽY‹x ”ÞŽ� �æ�¶ �E�ê �æ”y Œã”y “¯—» ’j�« ’j�« 20‘ã ’j�« 30‘ã ’j�« 40‘ã ’j�« 50‘ã ’j�« 60‘ã �—�« �—�« 20‘ã �—�« 30‘ã �—�« 40‘ã �—�« 50‘ã �—�« 60‘ã �—�« 70‘ã �ãŽi�@’j�« �ãŽi �—�« �ãŽi ‘—•Ê “]‹Î ‘²‹Æ �V�¥ ˆê�l•é‚炵 ŽóŒ±�¶ ‹`•ê ‹`—�•ê ‹`•ƒ ‹`—�•ƒ �‚—î ŽÒ ãÙ’¿žê‚Æ‚Í�E�E�E ‰¡•l’†‰ØŠX‚É‚Ä‘n‹Æ130”N�A“ú–{‚ÉŒ»‘¶‚·‚é�ŌÂ̒†�‘—¿—�“X‚Å‚·�B�i ‚Ö‚¢‚¿‚ñ‚낤 ƒwƒCƒ`ƒ“ƒ�ƒE ãÙ’¿˜O �j•ê‚Ì“úƒMƒtƒgŽd—l�i–³—¿�j‚à‚¨‘I‚Ñ‚¢‚½‚¾‚¯‚Ü‚· ‚²’�•¶Žž‚É•ê‚Ì“úŽd—l‚ð‚¨‘I‚Ñ‚¢‚½‚¾‚­‚Æ–³—¿‚Ì �u•ê‚Ì“úƒMƒtƒg“Á“T�v‚ª•t‚«‚Ü‚·�B ‘å�D‚«‚È‚¨•ê‚³‚ñ‚É�A‚ ‚肪‚Æ‚¤‚ÌŽv‚¢‚ð“`‚¦‚éƒ`ƒƒƒ“ƒX‚Å‚·�BŒûƒRƒ~‚ð“Ç‚Þ

ŒûƒRƒ~•]‰¿:4.44“_�@ƒŒƒrƒ…�[Œ��”:319Œ�

�¤•i�î•ñ –¼�Ì ‹à‹â�Ü�WŒ‹ƒZƒbƒg ƒZƒbƒg“à—e ŽèŸ{éLŽq�~20 �¬âÄ•ï�~12 ‚È‚²‚Ý�Ä‚«‚Ü‚ñ�~6 �Ü–¡ŠúŒÀ �»‘¢“ú‚æ‚è60“ú •Û‘¶•û–@ —v—â“€�i-18“xˆÈ‰º�j ‚²’�ˆÓ‚­‚¾‚³‚¢ ‰Á”M‚µ‚Ä‚¨�¢‚µ�オ‚艺‚³‚¢�B—A‘—�ã‚̈À‘S‚Ì‚½‚ß—â“€�ó‘Ô‚É‚µ‚Ä‚¨‚ ‚è‚Ü‚·�B‚²‰Æ’ë‚Å‚à—â“€‚Å•Û‘¶‚µ‚Ä‚­‚¾‚³‚¢�B ‚³‚Ü‚´‚܂ȃMƒtƒgƒAƒCƒeƒ€‚ð‚²—pˆÓ‚µ‚Ä‚¨‚è‚Ü‚·�B Œä�³ŒŽ ‚¨�³ŒŽ Œä”N‰ê ‚¨”N‰ê Œä”NŽn •Ÿ‘Ü •ê‚Ì“ú •ƒ‚Ì“ú ‚¨–~ �‰–~ ‚¨’†Œ³ Œä’†Œ³ Žc�‹ŒäŒ©•‘ Žc�‹Œ©•‘‚¢ ‚¨”ÞŠÝ Š¦’†‚¨Œ©•‘ Œh˜V‚Ì“ú ‚¨�Î•é Œä�Εé �t‰Ä�H“~ Œä�³ŒŽ ‘Þ‰@�j‚¢ ŒäŒ©•‘ ‘S‰õ�j‚¢ ‰õ‹C“à�j‚¢ ‰õ‹C�j‚¢ ‘²‹Æ�j‚¢ Œä‘²‹ÆŒä�j “üŠw“à�j‚¢ “üŠw�j‚¢ “ü‰€“à�j‚¢ Œä“ü‰€Œä�j �A�E�j‚¢�@ŽÐ‰ï�l Œä�j‚¢ ‚¨—ç ‚¨�j‚¢ “à�j‚¢ ‹à�¥Ž®Œä�j ŒäŒ‹�¥‚¨�j‚¢ ‹â�¥Ž®Œä�j ‚²Œ‹�¥Œä�j‚¢ ŒäŒ‹�¥Œä�j Œ‹�¥“à�j‚¢ Œ‹�¥�j‚¢ Œ‹�¥Ž® ˆø�o•¨ ˆø‚«�o•¨ ˆø‚«‰ÙŽq ‚²�oŽYŒä�j‚¢ �oŽYŒä�j �oŽY�j‚¢ �oŽY“à�j‚¢ Œä�V’z�j �jŒä’a�¶“ú �¸�i�j‚¢ �¸Ši�j‚¢ Žü”N‹L”O ŒäŠJ“X�j ŒäŠJ‹Æ�j ŠJ“XŒä�j‚¢ ’è”N‘Þ�E ˆ¥ŽA‰ñ‚è ŠJ“X‚¨�j‚¢ ‚¨’ƒ�¿‚¯ Œä’ƒ�¿‚¯ “]�E ‚¨éS•Ê �¡Žu ‘¡“š•i Žè“yŽY ‘—Œ} �V”N‰ï –Y”N‰ï “ñŽŸ‰ï ‹L”O•i Œi•i ŠJ‰@�j‚¢ GW ‹A�È“yŽY ‚¨“yŽY ’[Œß‚Ì�ß‹å ‚¨‰ÔŒ© ‚ЂÈ�Õ‚è ƒXƒC�[ƒc ‚±‚Ç‚à‚Ì“ú ƒMƒtƒg ƒvƒŒƒ[ƒ“ƒg Žõ ’P�g•‹”C ‚¨Žæ‚èŠñ‚¹ ƒOƒ‹ƒ� ‘——¿–³—¿ ‘——¿�ž‚Ý ŠO�oŽ©�l �H•i �H—¿ ˆù�H ‰Æ ‚¨‚¤‚¿‚²”Ñ ‘ƒ‚²‚à‚è ‚¨‚©‚¸ ‚Â‚Ü‚Ý ‚¨‚â‚ Šy‚µ‚Ý ƒIƒ“ƒ‰ƒCƒ“ˆù‚݉ï �Ý‘îƒ��[ƒN ƒŠƒ‚�[ƒgƒ��[ƒN ƒeƒCƒNƒAƒEƒg ƒZƒbƒg ”õ’~ ‚܂Ƃ߃Mƒtƒg –¼“X –¼•i‚¨Žæ‚èŠñ‚¹ ƒOƒ‹ƒ� ‘——¿–³—¿ ‘——¿�ž‚Ý ŠO�oŽ©�l ‰¡•l �_“Þ�삨Žæ‚èŠñ‚¹ —l�X‚È‚¨‘¡‚蕨‚É‚²—˜—p‚¢‚½‚¾‚¯‚Ü‚·�B ‹G�ß‚Ì‚²ˆ¥ŽA Œä�³ŒŽ ‚¨�³ŒŽ Œä”N‰ê ‚¨”N‰ê Œä”NŽn •ê‚Ì“ú •ƒ‚Ì“ú �‰–~ ‚¨–~ Œä’†Œ³ ‚¨’†Œ³ ‚¨”ÞŠÝ Žc�‹ŒäŒ©•‘ Žc�‹Œ©•‘‚¢ Œh˜V‚Ì“ú Š¦’†‚¨Œ©•‘ ƒNƒŠƒXƒ}ƒX ƒNƒŠƒXƒ}ƒXƒvƒŒƒ[ƒ“ƒg ‚¨�Î•é Œä�Εé �t‰Ä�H“~ “ú�í‚Ì‘¡‚蕨 ŒäŒ©•‘ ‘Þ‰@�j‚¢ ‘S‰õ�j‚¢ ‰õ‹C�j‚¢ ‰õ‹C“à�j‚¢ Œäˆ¥ŽA ‚²‚ ‚¢‚³‚ ˆø‰z‚µ‚²ˆ¥ŽA ˆø‚Á‰z‚µ ‚¨‹{ŽQ‚èŒä�j Žu �i•¨ ’·Žõ‚Ì‚¨�j‚¢ 61�Î ŠÒ—ï�i‚©‚ñ‚ê‚«�j ŠÒ—ïŒä�j‚¢ ŠÒ—ï�j �jŠÒ—ï ‰Ø�b�i‚©‚±‚¤�j 70�Î ŒÃŠó�i‚±‚«�j �jŒÃŠó ŒÃŠóŒä�j 77�Î ŠìŽõ�i‚«‚¶‚ã�j �jŠìŽõ ŠìŽõŒä�j 80�Î ŽPŽõ�i‚³‚ñ‚¶‚ã�j ŽPŽõŒä�j �jŽPŽõ 88�Î •ÄŽõ�i‚ׂ¢‚¶‚ã�j �j•ÄŽõ •ÄŽõŒä�j 90�Î ‘²Žõ�i‚»‚‚¶‚ã�j �j‘²Žõ ‘²ŽõŒä�j 99�Î ”’Žõ�i‚Í‚­‚¶‚ã�j ”’ŽõŒä�j •SŽõŒä�j �j”’Žõ 100�Î •SŽõ�i‚ЂႭ‚¶‚ã�E‚à‚à‚¶‚ã�j �j•SŽõ ‹IŽõ�i‚«‚¶‚ã�j 108�Î ’ƒŽõ�i‚¿‚Ⴖ‚ã�j �j’ƒŽõ ’ƒŽõŒä�j •s˜g�i‚Ó‚í‚­�j 111�Î �cŽõ�i‚±‚¤‚¶‚ã�j �ìŽõ�i‚¹‚ñ‚¶‚ã�j 120�Î ‘åŠÒ—ï�i‚¾‚¢‚©‚ñ‚ê‚«�j �ÌŽõ�i‚¹‚«‚¶‚ã�j ‰êŽõ Žõ Žõ•Ÿ �jŒä’·Žõ �jŽ– �‡Ši�j‚¢ �iŠw“à�j‚¢ �¬�lŽ® Œä�¬�lŒä�j ‘²‹Æ‹L”O•i ‘²‹Æ�j‚¢ Œä‘²‹ÆŒä�j “üŠw�j‚¢ “üŠw“à�j‚¢ �¬Šw�Z ’†Šw�Z �‚�Z ‘åŠw �A�E�j‚¢ ŽÐ‰ï�l —c’t‰€ “ü‰€“à�j‚¢ Œä“ü‰€Œä�j ‚¨�j‚¢ Œä�j‚¢ “à�j‚¢ ‹à�¥Ž®Œä�j ‹â�¥Ž®Œä�j ŒäŒ‹�¥‚¨�j‚¢ ‚²Œ‹�¥Œä�j‚¢ ŒäŒ‹�¥Œä�j Œ‹�¥�j‚¢ Œ‹�¥“à�j‚¢ Œ‹�¥Ž® ˆø‚«�o•¨ ˆø�o•¨ ˆø‚«‰ÙŽq Œä�oŽYŒä�j ‚²�oŽYŒä�j‚¢ �oŽYŒä�j �oŽY�j‚¢ �oŽY“à�j‚¢ Œä�V’z�j �V’zŒä�j �V’z“à�j‚¢ �jŒä�V’z �jŒä’a�¶“ú ƒo�[ƒXƒf�[ ƒo�[ƒXƒfƒB ƒo�[ƒXƒfƒB�[ ŽµŒÜŽOŒä�j 753 �‰�ß‹åŒä�j �ß‹å �¸�i�j‚¢ �¸Ši�j‚¢ �A”C ’¢Ž– Œä‹Ÿ ‚¨‹Ÿ‚¦•¨ ‘e‹Ÿ—{ Œä•§‘O Œä˜Å‘O Œä—ì‘O ��“T•Ô‚µ –@—v •§Ž– –@Ž– –@Ž–ˆø‚«�o•¨ –@Ž–ˆø�o•¨ ”N‰ñŠõ–@—v ˆêŽüŠõ ŽO‰ñŠõ�A Žµ‰ñŠõ�A �\ŽO‰ñŠõ�A �\Žµ‰ñŠõ�A “ñ�\ŽO‰ñŠõ�A “ñ�\Žµ‰ñŠõ Œä‘V—¿ Œä•zŽ{ –@�lŒü‚¯ ŒäŠJ“X�j ŠJ“XŒä�j‚¢ ŠJ“X‚¨�j‚¢ ŠJ“X�j‚¢ ŒäŠJ‹Æ�j Žü”N‹L”O —ˆ‹q ˆÙ“® “]‹Î ’è”N‘Þ�E ‘Þ�E ˆ¥ŽA‰ñ‚è “]�E ‚¨éS•Ê ‘¡“š•i ‘e•i ‚¨‚à‚½‚¹Žè“yŽY �S‚΂©‚è �¡Žu �VŠ½ Š½Œ} ‘—Œ} �V”N‰ï –Y”N‰ï “ñŽŸ‰ï ‹L”O•i Œi•i ŠJ‰@�j‚¢ ƒvƒ`ƒMƒtƒg ‚¨“yŽY ƒS�[ƒ‹ƒfƒ“ƒEƒB�[ƒN GW ‹A�È“yŽY ƒoƒŒƒ“ƒ^ƒCƒ“ƒf�[ ƒoƒŒƒ“ƒ^ƒCƒ“ƒfƒC ƒzƒ�ƒCƒgƒf�[ ƒzƒ�ƒCƒgƒfƒC ‚¨‰ÔŒ© ‚ЂÈ�Õ‚è ’[Œß‚Ì�ß‹å ‚±‚Ç‚à‚Ì“ú ƒMƒtƒg ƒvƒŒƒ[ƒ“ƒg ‚¨•Ô‚µ Œä—ç ‚¨—ç ŽÓ—ç Œä•Ô‚µ ‚¨•Ô‚µ ‚¨�j‚¢•Ô‚µ ŒäŒ©•‘Œä—ç ‚±‚±‚ªŠì‚΂ê‚Ä‚Ü‚· ŒÂ•ï‘• �ã•i �㎿ �‚‹‰ ‚¨Žæ‚èŠñ‚¹ƒOƒ‹ƒ� ‚¨‚µ‚á‚ê ‰Âˆ¤‚¢ ‚©‚í‚¢‚¢ �H‚ו¨ ‚¨Žæ‚èŠñ‚¹ �l‹C �H•i ˜V•Ü ‚¨‚·‚·‚ß ‚±‚ñ‚È‘z‚¢‚Å�c ‚ ‚肪‚Æ‚¤ ‚²‚ß‚ñ‚Ë ‚¨‚ß‚Å‚Æ‚¤ ‚±‚ñ‚È•û‚É ‚¨•ƒ‚³‚ñ ‚¨•ê‚³‚ñ ŒZ’í Žo–… Žq‹Ÿ ‚¨‚΂ ‚¿‚á‚ñ ‚¨‚¶‚¢‚¿‚á‚ñ ‰œ‚³‚ñ ”Þ�— ’U“ß‚³‚ñ ”ÞŽ� �æ�¶ �E�ê �æ”y Œã”y “¯—»ƒZƒbƒg“à—e‚É‚ ‚é’P•i‚ð�w“ü‚Ì•û‚Ö ŽèŸ{éLŽq 20ŒÂ“ü‚è 2,376‰~ �¬âÄ•ï 12ŒÂ“ü‚è 1944‰~ ‚È‚²‚Ý�Ä‚«‚Ü‚ñ6ŒÂ“ü 1,296‰~ �¤•i�î•ñ –¼�Ì ‹à‹â�Ü�WŒ‹ƒZƒbƒg ƒZƒbƒg“à—e ŽèŸ{éLŽq�~20 �¬âÄ•ï�~12 ‚È‚²‚Ý�Ä‚«‚Ü‚ñ�~6 �Ü–¡ŠúŒÀ �»‘¢“ú‚æ‚è60“ú •Û‘¶•û–@ —v—â“€�i-18“xˆÈ‰º�j ‚²’�ˆÓ‚­‚¾‚³‚¢ ‰Á”M‚µ‚Ä‚¨�¢‚µ�オ‚艺‚³‚¢�B—A‘—�ã‚̈À‘S‚Ì‚½‚ß—â“€�ó‘Ô‚É‚µ‚Ä‚¨‚ ‚è‚Ü‚·�B‚²‰Æ’ë‚Å‚à—â“€‚Å•Û‘¶‚µ‚Ä‚­‚¾‚³‚¢�B ‚³‚Ü‚´‚܂ȃMƒtƒgƒAƒCƒeƒ€‚ð‚²—pˆÓ‚µ‚Ä‚¨‚è‚Ü‚·�B Œä�³ŒŽ ‚¨�³ŒŽ Œä”N‰ê ‚¨”N‰ê Œä”NŽn •Ÿ‘Ü •ê‚Ì“ú •ƒ‚Ì“ú ‚¨–~ �‰–~ ‚¨’†Œ³ Œä’†Œ³ Žc�‹ŒäŒ©•‘ Žc�‹Œ©•‘‚¢ ‚¨”ÞŠÝ Š¦’†‚¨Œ©•‘ Œh˜V‚Ì“ú ‚¨�Î•é Œä�Εé �t‰Ä�H“~ Œä�³ŒŽ ‘Þ‰@�j‚¢ ŒäŒ©•‘ ‘S‰õ�j‚¢ ‰õ‹C“à�j‚¢ ‰õ‹C�j‚¢ ‘²‹Æ�j‚¢ Œä‘²‹ÆŒä�j “üŠw“à�j‚¢ “üŠw�j‚¢ “ü‰€“à�j‚¢ Œä“ü‰€Œä�j �A�E�j‚¢�@ŽÐ‰ï�l Œä�j‚¢ ‚¨—ç ‚¨�j‚¢ “à�j‚¢ ‹à�¥Ž®Œä�j ŒäŒ‹�¥‚¨�j‚¢ ‹â�¥Ž®Œä�j ‚²Œ‹�¥Œä�j‚¢ ŒäŒ‹�¥Œä�j Œ‹�¥“à�j‚¢ Œ‹�¥�j‚¢ Œ‹�¥Ž® ˆø�o•¨ ˆø‚«�o•¨ ˆø‚«‰ÙŽq ‚²�oŽYŒä�j‚¢ �oŽYŒä�j �oŽY�j‚¢ �oŽY“à�j‚¢ Œä�V’z�j �jŒä’a�¶“ú �¸�i�j‚¢ �¸Ši�j‚¢ Žü”N‹L”O ŒäŠJ“X�j ŒäŠJ‹Æ�j ŠJ“XŒä�j‚¢ ’è”N‘Þ�E ˆ¥ŽA‰ñ‚è ŠJ“X‚¨�j‚¢ ‚¨’ƒ�¿‚¯ Œä’ƒ�¿‚¯ “]�E ‚¨éS•Ê �¡Žu ‘¡“š•i Žè“yŽY ‘—Œ} �V”N‰ï –Y”N‰ï “ñŽŸ‰ï ‹L”O•i Œi•i ŠJ‰@�j‚¢ GW ‹A�È“yŽY ‚¨“yŽY ’[Œß‚Ì�ß‹å ‚¨‰ÔŒ© ‚ЂÈ�Õ‚è ƒXƒC�[ƒc ‚±‚Ç‚à‚Ì“ú ƒMƒtƒg ƒvƒŒƒ[ƒ“ƒg Žõ ’P�g•‹”C ‚¨Žæ‚èŠñ‚¹ ƒOƒ‹ƒ� ‘——¿–³—¿ ‘——¿�ž‚Ý ŠO�oŽ©�l �H•i �H—¿ ˆù�H ‰Æ ‚¨‚¤‚¿‚²”Ñ ‘ƒ‚²‚à‚è ‚¨‚©‚¸ ‚Â‚Ü‚Ý ‚¨‚â‚ Šy‚µ‚Ý ƒIƒ“ƒ‰ƒCƒ“ˆù‚݉ï �Ý‘îƒ��[ƒN ƒŠƒ‚�[ƒgƒ��[ƒN ƒeƒCƒNƒAƒEƒg ƒZƒbƒg ”õ’~ ‚܂Ƃ߃Mƒtƒg –¼“X –¼•i‚¨Žæ‚èŠñ‚¹ ƒOƒ‹ƒ� ‘——¿–³—¿ ‘——¿�ž‚Ý ŠO�oŽ©�l ‰¡•l �_“Þ�삨Žæ‚èŠñ‚¹ŒûƒRƒ~‚ð“Ç‚Þ

ŒûƒRƒ~•]‰¿:4.72“_�@ƒŒƒrƒ…�[Œ��”:671Œ�

�¤•i–¼ �¼”��i‚µ‚傤‚Í‚­�j “à—e �E“÷‚Ü‚ñ�¬�i60g�~3ŒÂ“ü�j �E�•ŒÓ–ƒ‚ ‚ñ‚Ü‚ñ�i60g�~3ŒÂ“ü�j �E�Ä”„�i30g�~5ŒÂ“ü�j �EƒGƒréLŽq�i20g�~4ŒÂ“ü�j �E�…éLŽq�i15g�~8ŒÂ“ü�j �E�¬âÄ•ï �i30g�~4ŒÂ“ü�j �Eƒjƒ‰Šª�Ä‚«éLŽq�i25g�~5–{“ü�j �E�ÄéLŽq�i22g�~5ŒÂ“ü�j ‰»�Ï” “ü ”z‘—‰·“x —â“€ •Û‘¶•û–@ —â“€•Û‘¶ �»‘¢ŽÒ–¼ Š”Ž®‰ïŽÐãÙ’¿žê�_“Þ�쌧‰¡•lŽs�`–k‹æ�¬Š÷’¬1718 �Ü–¡ŠúŒÀ �¤•i”­‘—“ú‚æ‚è–ñ60“úˆÈ“à�i—â“€•Û‘¶�j —l�X‚È‚¨‘¡‚蕨‚É‚²—˜—p‚¢‚½‚¾‚¯‚Ü‚· “ú�í‚Ì‘¡‚蕨 ŒäŒ©•‘ ‘Þ‰@�j‚¢ ‘S‰õ�j‚¢ ‰õ‹C�j‚¢ ‰õ‹C“à�j‚¢ Œäˆ¥ŽA ‚²‚ ‚¢‚³‚ ˆø‰z‚µ‚²ˆ¥ŽA ˆø‚Á‰z‚µ ‚¨‹{ŽQ‚èŒä�j Žu �i•¨ ‹G�ß‚Ì‚²ˆ¥ŽA Œä�³ŒŽ ‚¨�³ŒŽ Œä”N‰ê ‚¨”N‰ê Œä”NŽn •ê‚Ì“ú •ƒ‚Ì“ú �‰–~ ‚¨–~ Œä’†Œ³ ‚¨’†Œ³ ‚¨”ÞŠÝ Žc�‹ŒäŒ©•‘ Žc�‹Œ©•‘‚¢ Œh˜V‚Ì“ú Š¦’†‚¨Œ©•‘ ƒNƒŠƒXƒ}ƒX ƒNƒŠƒXƒ}ƒXƒvƒŒƒ[ƒ“ƒg ‚¨�Î•é Œä�Εé �t‰Ä�H“~ ‚¨•Ô‚µ Œä—ç ‚¨—ç ŽÓ—ç Œä•Ô‚µ ‚¨•Ô‚µ ‚¨�j‚¢•Ô‚µ ŒäŒ©•‘Œä—ç Œ‹�¥Ž® ‚¨�j‚¢ ŽµŒÜŽO ‚¨�j‚¢ �‰�ß‹å ‚¨�j‚¢ �¬�lŽ® ‚¨�j‚¢ �oŽY ‚¨�j‚¢ “üŠwŽ® ‚¨�j‚¢ ‚¨‹{ŽQ‚è ‚¨�j‚¢ ‰ïŽÐ ‚¨�j‚¢ ƒvƒ`ƒMƒtƒg ‚¨“yŽY ƒS�[ƒ‹ƒfƒ“ƒEƒB�[ƒN GW ‹A�È“yŽY ƒoƒŒƒ“ƒ^ƒCƒ“ƒf�[ ƒoƒŒƒ“ƒ^ƒCƒ“ƒfƒC ƒzƒ�ƒCƒgƒf�[ ƒzƒ�ƒCƒgƒfƒC ‚¨‰ÔŒ© ‚ЂÈ�Õ‚è ’[Œß‚Ì�ß‹å ‚±‚Ç‚à‚Ì“ú ƒXƒC�[ƒc ƒXƒB�[ƒc ƒXƒEƒB�[ƒc ƒMƒtƒg ƒvƒŒƒ[ƒ“ƒg �jŽ– �‡Ši�j‚¢ �iŠw“à�j‚¢ �¬�lŽ® Œä�¬�lŒä�j ‘²‹Æ‹L”O•i ‘²‹Æ�j‚¢ Œä‘²‹ÆŒä�j “üŠw�j‚¢ “üŠw“à�j‚¢ �¬Šw�Z ’†Šw�Z �‚�Z ‘åŠw �A�E�j‚¢ ŽÐ‰ï�l —c’t‰€ “ü‰€“à�j‚¢ Œä“ü‰€Œä�j ‚¨�j‚¢ Œä�j‚¢ “à�j‚¢ ‹à�¥Ž®Œä�j ‹â�¥Ž®Œä�j ŒäŒ‹�¥‚¨�j‚¢ ‚²Œ‹�¥Œä�j‚¢ ŒäŒ‹�¥Œä�j Œ‹�¥�j‚¢ Œ‹�¥“à�j‚¢ Œ‹�¥Ž® ˆø‚«�o•¨ ˆø�o•¨ ˆø‚«‰ÙŽq Œä�oŽYŒä�j ‚²�oŽYŒä�j‚¢ �oŽYŒä�j �oŽY�j‚¢ �oŽY“à�j‚¢ Œä�V’z�j �V’zŒä�j �V’z“à�j‚¢ �jŒä�V’z �jŒä’a�¶“ú ƒo�[ƒXƒf�[ ƒo�[ƒXƒfƒB ƒo�[ƒXƒfƒB�[ ŽµŒÜŽOŒä�j 753 �‰�ß‹åŒä�j �ß‹å �¸�i�j‚¢ �¸Ši�j‚¢ �A”C ’·Žõ‚Ì‚¨�j‚¢ 61�Î ŠÒ—ï�i‚©‚ñ‚ê‚«�j ŠÒ—ïŒä�j‚¢ ŠÒ—ï�j �jŠÒ—ï ‰Ø�b�i‚©‚±‚¤�j 70�Î ŒÃŠó�i‚±‚«�j �jŒÃŠó ŒÃŠóŒä�j 77�Î ŠìŽõ�i‚«‚¶‚ã�j �jŠìŽõ ŠìŽõŒä�j 80�Î ŽPŽõ�i‚³‚ñ‚¶‚ã�j ŽPŽõŒä�j �jŽPŽõ 88�Î •ÄŽõ�i‚ׂ¢‚¶‚ã�j �j•ÄŽõ •ÄŽõŒä�j 90�Î ‘²Žõ�i‚»‚‚¶‚ã�j �j‘²Žõ ‘²ŽõŒä�j 99�Î ”’Žõ�i‚Í‚­‚¶‚ã�j ”’ŽõŒä�j •SŽõŒä�j �j”’Žõ 100�Î •SŽõ�i‚ЂႭ‚¶‚ã�E‚à‚à‚¶‚ã�j �j•SŽõ ‹IŽõ�i‚«‚¶‚ã�j 108�Î ’ƒŽõ�i‚¿‚Ⴖ‚ã�j �j’ƒŽõ ’ƒŽõŒä�j •s˜g�i‚Ó‚í‚­�j 111�Î �cŽõ�i‚±‚¤‚¶‚ã�j �ìŽõ�i‚¹‚ñ‚¶‚ã�j 120�Î ‘åŠÒ—ï�i‚¾‚¢‚©‚ñ‚ê‚«�j �ÌŽõ�i‚¹‚«‚¶‚ã�j ‰êŽõ Žõ Žõ•Ÿ �jŒä’·Žõ ’¢Ž– Œä‹Ÿ ‚¨‹Ÿ‚¦•¨ ‘e‹Ÿ—{ Œä•§‘O Œä˜Å‘O Œä—ì‘O ��“T•Ô‚µ –@—v •§Ž– –@Ž– –@Ž–ˆø‚«�o•¨ –@Ž–ˆø�o•¨ ”N‰ñŠõ–@—v ˆêŽüŠõ ŽO‰ñŠõ�A Žµ‰ñŠõ�A �\ŽO‰ñŠõ�A �\Žµ‰ñŠõ�A “ñ�\ŽO‰ñŠõ�A “ñ�\Žµ‰ñŠõ Œä‘V—¿ Œä•zŽ{ –@�lŒü‚¯ ŒäŠJ“X�j ŠJ“XŒä�j‚¢ ŠJ“X‚¨�j‚¢ ŠJ“X�j‚¢ ŒäŠJ‹Æ�j Žü”N‹L”O —ˆ‹q ‚¨’ƒ�¿‚¯ Œä’ƒ�¿‚¯ ˆÙ“® “]‹Î ’è”N‘Þ�E ‘Þ�E ˆ¥ŽA‰ñ‚è “]�E ‚¨éS•Ê ‘¡“š•i ‘e•i ‘e‰Ù ‚¨‚à‚½‚¹ ‰ÙŽq�Ü‚è Žè“yŽY �S‚΂©‚è �¡Žu �VŠ½ Š½Œ} ‘—Œ} �V”N‰ï –Y”N‰ï “ñŽŸ‰ï ‹L”O•i Œi•i ŠJ‰@�j‚¢•ê‚Ì“úƒMƒtƒgŽd—l�i–³—¿�j‚à‚¨‘I‚Ñ‚¢‚½‚¾‚¯‚Ü‚· ‚²’�•¶Žž‚É•ê‚Ì“úŽd—l‚ð‚¨‘I‚Ñ‚¢‚½‚¾‚­‚Æ–³—¿‚Ì �u•ê‚Ì“úƒMƒtƒg“Á“T�v‚ª•t‚«‚Ü‚·�B ‘å�D‚«‚È‚¨•ê‚³‚ñ‚É�A‚ ‚肪‚Æ‚¤‚ÌŽv‚¢‚ð“`‚¦‚éƒ`ƒƒƒ“ƒX‚Å‚·�BŒûƒRƒ~‚ð“Ç‚Þ

ŒûƒRƒ~•]‰¿:4.6“_�@ƒŒƒrƒ…�[Œ��”:429Œ�

–kŠC“¹’n•û‚Ì‚¨‹q—l‚Í‘——¿�{820‰~ ‰«“ê�i—£“‡‚ðŠÜ‚Þ�j‚Ì‚¨‹q—l‚Í‘——¿�{920‰~‚ª‚©‚©‚è‚Ü‚·�B ‚¨ŽŽ‚µƒZƒbƒg‚ð•¡�”�¤•i‚²’�•¶‚Ì�ê�‡�E’P•i‚ð’ljÁ‚µ‚½‚²’�•¶‚Ì�ê�‡�A‚Ü‚Æ‚ß‚Ä�«•ï‚¢‚½‚µ‚Ü‚·�B (ƒZƒbƒg‚²‚Æ‚Ì�«•ï‚Í�³‚Á‚Ä‚¨‚è‚Ü‚¹‚ñ) �¤•i–¼ ‚¨ŽŽ‚µƒZƒbƒg ƒZƒbƒg“à—e �@1. “Ø‚Ü‚ñ4ŒÂ“ü‚è�~1 �@2. ƒWƒƒƒ“ƒ{�Ä”„6ŒÂ“ü‚è�~1 �@3. éLŽq8ŒÂ“ü‚è�~1 Še�¤•i‚ÌŒ´�Þ—¿–¼�E“à—e—Ê�E�Ü–¡ŠúŒÀ�E’²—�•û–@‚ɂ‚¢‚Ä‚Í ŠeƒpƒbƒP�[ƒW‹y‚ÑŠeŒÂ•Ê�¤•iƒy�[ƒW‚ð‚²ŽQ�Æ‚­‚¾‚³‚¢�B ƒvƒŒƒ[ƒ“ƒg‚Í“¯ˆê”z‘—�æ�E“¯ˆê�o‰×“ú‚ÉŒÀ‚è‚Ü‚· •Û‘¶•û–@ —â‘ •Û‘¶ *�H‚ׂ«‚ê‚È‚¢Žž‚Í�A—â“€•Û‘¶‚Å1ƒ–ŒŽ•Û‘¶‰Â”\‚Å‚·�B ”­‘— ƒN�[ƒ‹‘î‹}•Ö—â‘  �»‘¢ŽÒ Š”Ž®‰ïŽÐ–H—‰–{ŠÙ�@�÷�ì�H�ê‘å�ãŽs˜Q‘¬‹æ�÷�ì2-2-19 ƒMƒtƒg‘Ήž •ï‘•‚̓N�[ƒ‹•Ö‚Ì‚½‚ß”j‚ê‚â‚·‚¢‚Ì‚Å�³‚Á‚Ä‚¨‚è‚Ü‚¹‚ñ�B ‚Ì‚µ‚Í"“à‚Ì‚µ"‚Å‚¨’†Œ³�E‚¨�Εé�E–³’n‚Ì‚µ“™ŠeŽí‘Ήž‚¢‚½‚µ‚Ü‚·�B ŒÂ�X‚Ì�¤•i‚É‚Í‚¨•t‚¯‚µ‚Ä‚¨‚è‚Ü‚¹‚ñ�B•¡�”–‡•K—v‚È�ê�‡‚Í‚¨’m‚点‚­‚¾‚³‚¢�B ‚Ü‚½�A•Ö—˜‚È�¬•ª‚¯‘Ü‚à‚²—pˆÓ‚µ‚Ä‚¨‚è‚Ü‚·�BŒûƒRƒ~‚ð“Ç‚Þ

ŒûƒRƒ~•]‰¿:4.06“_�@ƒŒƒrƒ…�[Œ��”:677Œ�

�¤•i“à—e ’†‰Ø˜¥‚Ì‹ï�i300g�j�~3ƒpƒbƒN Œ´�Þ—¿ ”’�Ø�A‹Ê”K�A�lŽQ�A’|‚ÌŽq�AƒGƒr�AƒCƒJ�A“Ø“÷�AƒLƒNƒ‰ƒQ�A�¶›I�Aƒjƒ“ƒjƒN�AŒÓž£�A’²–¡—¿�iƒAƒ~ƒmŽ_“™�j�AƒJƒL–û�AƒSƒ}–û�A�A•¨–û�A�¬”ž•²�A“b•²�A�»“œ�A‰–�A�Ý–û�i‘哤�A�¬”ž‚ðŠÜ‚Þ�j •Û‘¶•û–@ —â“€ŒÉ�i-18“xˆÈ‰º�j‚Å•Û‘¶‚µ‚ĉº‚³‚¢ �Ü–¡ŠúŒÀ —â“€‚Å3ƒ–ŒŽŠÔ “ž’…Œã�A‚È‚é‚ׂ­‚¨‘�‚ß‚É ‚¨�¢‚µ�オ‚è‚­‚¾‚³‚¢ �¢‚µ�オ‚è•û ‘Ü‚Ì‚Ü‚Ü�A •¦“«‚µ‚½‚¨“’‚Å10•ª�`15•ªŠÔ‰·‚ß‚Ä‚¨�¢‚µ�オ‚艺‚³‚¢�B ‰^‘—‰ïŽÐ ƒ„ƒ}ƒg‰^—A�@ƒN�[ƒ‹‘î‹}•Ö�@�@ �¦–kŠC“¹�E“Œ–k‚̈ꕔ‚Í�A�²�ì‹}•Ö‚Å‚¨“Í‚¯ ‘——¿ ‘——¿–³—¿ �¦–kŠC“¹‚Í•Ê“r600‰~�A‰«“ê‚Í•Ê“r1000‰~ ƒMƒtƒg�E‚¨’†Œ³�E‚¨�Εé�E•ƒ‚Ì“ú�E•ê‚Ì“ú�EŒh˜V‚Ì“ú�EƒNƒŠƒXƒ}ƒXƒMƒtƒg‚È‚Ç‚É‚Ç‚¤‚¼�@�y‚¨“¾‚È’†‰Ø�z �ËŒ´�Þ—¿•\Ž¦‚̈ꗗ‚̓Rƒ`ƒ‰�ð”N“x1–œ8�ç�HŠ®”„�I �¦‰æ‘œ‚Í1.5�l‘O‚Ì—Ê‚Æ‚È‚è‚Ü‚· ƒ{ƒŠƒ…�[ƒ€‚½‚Á‚Õ‚è�ô 1ƒpƒbƒN��300g�~3ƒpƒbƒN“ü‚ê‚Ü‚·�I �¦300g��1�l‘O‚ª–ÚˆÀ �¦3ƒZƒbƒg�w“ü‚Ì�ê�‡‚Í�A 2ƒZƒbƒg�w“ü“Á“T‚Ì�u“÷’cŽqŠÃ�|‚ ‚ñ‚©‚¯�v‚Í•t‚«‚Ü‚¹‚ñ�B �y’�ˆÓ�z ‚¨‚Ü‚¯‚Ì‘Î�Û‚Í‚¨“Í‚¯�æ‚Æ”z‘—“ú‚ª“¯ˆê‚Ì�ê�‡‚ÉŒÀ‚è‚Ü‚· �¦‚²‰Æ‘°‚Ì‘½‚¢‚¨‹q—l‚Í�A 3ƒZƒbƒgˆÈ�ã‚Ì‚²�w“ü‚ðƒIƒXƒXƒ�‚µ‚Ü‚·�IŒûƒRƒ~‚ð“Ç‚Þ