ごぼう先生の和楽器体操DVDセット 鶴 亀 上肢・下肢体操編 2枚組セット買ってみました。
ごぼう先生オリジナル和楽器ソング♪ 無理なく、安心して、楽しく、気持ちよく、『上肢と下肢』を動かしましょう！！ おかげさまで、販売枚数累計32,000枚突破！ ごぼう先生の健康体操DVD 【体操の内容 上肢（鶴） 】 1、肩の準備体操 2、リズム太鼓 3、花びらキャッチ 4、たっぷり深呼吸 5、口腔ストレッチ 6、閉じて開いて 7、つっぱり音頭 8、首のストレッチ 【体操の内容 下肢（亀） 】 1、足の準備体操 2、足踏み太鼓 3、おなか深呼吸 4、花びら足上げ 5、めりはり足踏み 6、遠方両手伸ばし 7、ゆっくりまたぎ 8、思い出足踏み 全国3万ヶ所を超える介護施設や地域で、ごぼうイス体操を活用中！ ★総合事業で ☆地域のサロンで ★レクレーションで ☆自宅で ★デイサービスの集団体操で ☆地域の健康体操教室で ★医療施設の待ち時間で ☆グループホームで ★特別養護老人ホームで 使いやすい！楽しい！と大好評！ ごぼう先生と一緒に身体を動かして、YOBOUしましょう！ ※体操の内容は単品注文画面から「動画」を是非ご覧ください。また、YouTubeにも商品の詳細を掲載しております。（2021年4月頃）2021年、最新作DVD ごぼう先生の和楽器体操 【鶴・亀】 無理なく、優しく、座ったまま上肢・下肢の健康体操
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3.67点 レビュー件数:3件
メーカー希望小売価格はメーカー商品タグに基づいて掲載しています 商品名DVD チェンマイ式タイマッサージ90分コース組立編 収録時間90分（1枚組） 収録内容仰向け、うつ伏せ、座位の流れが収録されています。 おすすめポイント〇解説ナレーション付！スキルアップに！ 〇家庭で気軽に始められる！ 〇実戦を想定して組立てた90分コース！ 〇本商品は送料無料対象商品です。口コミを読む
3.67点 レビュー件数:3件 メーカー希望小売価格はメーカー商品タグに基づいて掲載しています 商品名DVD チェンマイ式タイマッサージ90分コース組立編 収録時間90分（1枚組） 収録内容仰向け、うつ伏せ、座位の流れが収録されています。 おすすめポイント〇解説ナレーション付！スキルアップに！ 〇家庭で気軽に始められる！ 〇実戦を想定して組立てた90分コース！ 〇本商品は送料無料対象商品です。口コミを読む
口コミ評価:3.67点 レビュー件数:3件
TRF販売会社/発売会社：エクサボディ(オークローンマーケティング)発売年月日：2012/01/01JAN：453734102128090年代を代表とするTRFのメガヒット曲が、更なる旋風を巻き起こした！あの懐かしの曲に合わせて踊れば、たちまち憧れのダンサーボディに。音楽が始まったら、体が勝手にノリノリ動いちゃうかも！？口コミを読む
3.67点 レビュー件数:3件 TRF販売会社/発売会社：エクサボディ(オークローンマーケティング)発売年月日：2012/01/01JAN：453734102128090年代を代表とするTRFのメガヒット曲が、更なる旋風を巻き起こした！あの懐かしの曲に合わせて踊れば、たちまち憧れのダンサーボディに。音楽が始まったら、体が勝手にノリノリ動いちゃうかも！？口コミを読む
口コミ評価:4.71点 レビュー件数:7件
TRF販売会社/発売会社：エクサボディ(オークローンマーケティング)発売年月日：2012/01/01JAN：453734102129790年代を代表とするTRFのメガヒット曲が、更なる旋風を巻き起こした！あの懐かしの曲に合わせて踊れば、たちまち憧れのダンサーボディに。音楽が始まったら、体が勝手にノリノリ動いちゃうかも！？口コミを読む
4.71点 レビュー件数:7件 TRF販売会社/発売会社：エクサボディ(オークローンマーケティング)発売年月日：2012/01/01JAN：453734102129790年代を代表とするTRFのメガヒット曲が、更なる旋風を巻き起こした！あの懐かしの曲に合わせて踊れば、たちまち憧れのダンサーボディに。音楽が始まったら、体が勝手にノリノリ動いちゃうかも！？口コミを読む
![ジリアン・マイケルズの ンベル・ イエット 7日間で-2キロを目指せ ジリアン・マイケルズ[DVD] 返品種別A](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/joshin-cddvd/cabinet/802/cobg-5701.jpg?size=_ex%3D128x128 "ジリアン・マイケルズの ンベル・ イエット 7日間で-2キロを目指せ ジリアン・マイケルズ[DVD] 返品種別A")
口コミ評価:4点 レビュー件数:5件
品 番：COBG-5701発売日：2010年06月02日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□品 番：COBG-5701発売日：2010年06月02日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDHOW TO発売元：日本コロムビアアメリカの人気番組「The biggest Loser」でブレイクし、日本でもDVD『30日間集中ダイエット』が大ヒットしているカリスマトレーナー、ジリアン・マイケルズが考案した確実に効果を上げる驚異のダイエット・プログラム。ジリアンのシリーズの中でも、最も激しく脂肪を燃焼する本作。身体のぜい肉を撃退して、引き締まった体に変身させてくれる。制作年：2008制作国：アメリカディスクタイプ：片面1層カラー：カラーアスペクト：4：3音声仕様：ステレオドルビーデジタル日本語字幕収録情報《1枚組》ジリアン・マイケルズのダンベル・ダイエット 7日間で-2キロを目指せ!出演ジリアン・マイケルズ口コミを読む
4点 レビュー件数:5件 品 番：COBG-5701発売日：2010年06月02日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□品 番：COBG-5701発売日：2010年06月02日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDHOW TO発売元：日本コロムビアアメリカの人気番組「The biggest Loser」でブレイクし、日本でもDVD『30日間集中ダイエット』が大ヒットしているカリスマトレーナー、ジリアン・マイケルズが考案した確実に効果を上げる驚異のダイエット・プログラム。ジリアンのシリーズの中でも、最も激しく脂肪を燃焼する本作。身体のぜい肉を撃退して、引き締まった体に変身させてくれる。制作年：2008制作国：アメリカディスクタイプ：片面1層カラー：カラーアスペクト：4：3音声仕様：ステレオドルビーデジタル日本語字幕収録情報《1枚組》ジリアン・マイケルズのダンベル・ダイエット 7日間で-2キロを目指せ!出演ジリアン・マイケルズ口コミを読む
口コミ評価:4.75点 レビュー件数:4件
フィットネス DVD 【アーランジュのベリーダンス・ビューティー・ダイエット 〜1日5分で効く！初中級エクササイズ〜】 10%OFF 2010/10/20発売 ベリーダンスの基礎から中級レベルまでを楽しくマスターして女性らしい健康美ボディラインを手に入れるダイエットDVD決定版 ○アーランジュのベリーダンスは、「美しいくびれ」や「女性らしいしなやかな内面筋肉」を作る、綺麗に痩せたい女性のための効果抜群のメソッドです。それは肉体の美を磨くだけではなく、手先まで魅せる優雅な動きや雰囲気、美しい姿勢までも演出します。本作は、アーランジュの看板ダンサー／インストラクターの5名が出演・指導します。部位別のシェイプアップ、たった1日5分から始めるプログラム、踊る楽しみを取り入れた有酸素運動など、初級〜中級の方々が楽しんで継続できるような内容になっています。また、画面上には効果部位や動作名を分かりやすく表示し、ポイントを的確に意識しながら脂肪燃焼をしていける構成になっています。 【出演・監修】 アーランジュ（杉谷知香、yukie、亜里、飯島美礼、Nisaa） ○2010年10月20日発売 【ご注意】 ★ ★お待たせして申し訳ございませんが、輸送事情により、お品物の到着まで発送から2〜4日ほどかかり、発売日に到着が困難と思われますので、ご理解の上、予めご了承下さいませ。 ★お急ぎの方は、メール便速達（送料+100円），郵便速達（送料+270円）、もしくは宅配便（送料600円）にてお送り致しますので、備考欄にて、その旨お申し付けくださいませ。 収録内容（予定） DVD ○収録時間 85分 ・ストレッチ …身体を優しくほぐすエクササイズの準備運動 ・基本姿勢 …ベリーダンスを正しく効果的に行なうための姿勢解説 ・基本動作解説 …初級から中級までを丁寧に解説・実演。狙った部位をシェイプアップ（19プログラム）〕 ＜お腹＞ お腹Out＆In / アンジュレーション ＜ウエスト＞ ツイスト / フィギュアエイト / マイヤ ＜ヒップや下半身＞ ヒップアタック / ヒップドロップ＆ヒップリフト / ヒップシミー＆シュシュ / ヒップサークルバリエーション / プッシュステップ / エジプシャンステップ ＜胸や肩＞ チェストスライド / チェストサークル / ショルダーパンチ / チェストアップ＆ダウン / チェストサークル(縦) ＜二の腕や上半身＞ スネイクアームス ＜全身＞ プリエ / アラベスク ・コンビネーション …基礎動作を組み合わせた約5分のダンスシェイプアップ（5プログラム） YUKIE編 / CHIKA編 / ASATO編 / NISAA編 / MIREI編 ※2通りの音声《(1)解説+音楽 / (2)音楽のみ》を収録しており、お好みの音声を選択可能です。 ・有酸素コンビネーション …簡単振り付けで楽しく踊る有酸素運動ダイエットプログラム ※収録予定内容の為、発売の際に収録順・内容等変更になる場合がございますので、予めご了承下さいませ。 「フィットネス ダイエット」関連の他のCD・DVDは 【こちら】へ ■配送方法は、誠に勝手ながら「クロネコメール便」または「郵便」を利用させていただきます。その他の配送方法をご希望の場合は、有料となる場合がございますので、あらかじめご理解の上ご了承くださいませ。 ■お待たせして申し訳ございませんが、輸送事情により、お品物の到着まで発送から2〜4日ほどかかりますので、ご理解の上、予めご了承下さいませ。お急ぎの方は、メール便（速達＝速達料金100円加算），郵便（冊子速達＝速達料金270円加算）にてお送り致しますので、配送方法で速達をお選びくださいませ。 ■ギフト用にラッピング致します（無料） ■【買物かごへ入れる】ボタンをクリックするとご注文できます。 楽天国際配送対象商品（海外配送) 詳細はこちらです。 Rakuten International Shipping Item Details click here 口コミを読む
4.75点 レビュー件数:4件 フィットネス DVD 【アーランジュのベリーダンス・ビューティー・ダイエット 〜1日5分で効く！初中級エクササイズ〜】 10%OFF 2010/10/20発売 ベリーダンスの基礎から中級レベルまでを楽しくマスターして女性らしい健康美ボディラインを手に入れるダイエットDVD決定版 ○アーランジュのベリーダンスは、「美しいくびれ」や「女性らしいしなやかな内面筋肉」を作る、綺麗に痩せたい女性のための効果抜群のメソッドです。それは肉体の美を磨くだけではなく、手先まで魅せる優雅な動きや雰囲気、美しい姿勢までも演出します。本作は、アーランジュの看板ダンサー／インストラクターの5名が出演・指導します。部位別のシェイプアップ、たった1日5分から始めるプログラム、踊る楽しみを取り入れた有酸素運動など、初級〜中級の方々が楽しんで継続できるような内容になっています。また、画面上には効果部位や動作名を分かりやすく表示し、ポイントを的確に意識しながら脂肪燃焼をしていける構成になっています。 【出演・監修】 アーランジュ（杉谷知香、yukie、亜里、飯島美礼、Nisaa） ○2010年10月20日発売 【ご注意】 ★ ★お待たせして申し訳ございませんが、輸送事情により、お品物の到着まで発送から2〜4日ほどかかり、発売日に到着が困難と思われますので、ご理解の上、予めご了承下さいませ。 ★お急ぎの方は、メール便速達（送料+100円），郵便速達（送料+270円）、もしくは宅配便（送料600円）にてお送り致しますので、備考欄にて、その旨お申し付けくださいませ。 収録内容（予定） DVD ○収録時間 85分 ・ストレッチ …身体を優しくほぐすエクササイズの準備運動 ・基本姿勢 …ベリーダンスを正しく効果的に行なうための姿勢解説 ・基本動作解説 …初級から中級までを丁寧に解説・実演。狙った部位をシェイプアップ（19プログラム）〕 ＜お腹＞ お腹Out＆In / アンジュレーション ＜ウエスト＞ ツイスト / フィギュアエイト / マイヤ ＜ヒップや下半身＞ ヒップアタック / ヒップドロップ＆ヒップリフト / ヒップシミー＆シュシュ / ヒップサークルバリエーション / プッシュステップ / エジプシャンステップ ＜胸や肩＞ チェストスライド / チェストサークル / ショルダーパンチ / チェストアップ＆ダウン / チェストサークル(縦) ＜二の腕や上半身＞ スネイクアームス ＜全身＞ プリエ / アラベスク ・コンビネーション …基礎動作を組み合わせた約5分のダンスシェイプアップ（5プログラム） YUKIE編 / CHIKA編 / ASATO編 / NISAA編 / MIREI編 ※2通りの音声《(1)解説+音楽 / (2)音楽のみ》を収録しており、お好みの音声を選択可能です。 ・有酸素コンビネーション …簡単振り付けで楽しく踊る有酸素運動ダイエットプログラム ※収録予定内容の為、発売の際に収録順・内容等変更になる場合がございますので、予めご了承下さいませ。 「フィットネス ダイエット」関連の他のCD・DVDは 【こちら】へ ■配送方法は、誠に勝手ながら「クロネコメール便」または「郵便」を利用させていただきます。その他の配送方法をご希望の場合は、有料となる場合がございますので、あらかじめご理解の上ご了承くださいませ。 ■お待たせして申し訳ございませんが、輸送事情により、お品物の到着まで発送から2〜4日ほどかかりますので、ご理解の上、予めご了承下さいませ。お急ぎの方は、メール便（速達＝速達料金100円加算），郵便（冊子速達＝速達料金270円加算）にてお送り致しますので、配送方法で速達をお選びくださいませ。 ■ギフト用にラッピング致します（無料） ■【買物かごへ入れる】ボタンをクリックするとご注文できます。 楽天国際配送対象商品（海外配送) 詳細はこちらです。 Rakuten International Shipping Item Details click here 口コミを読む
口コミ評価:4点 レビュー件数:3件
ごぼう先生の令和イス体操シリーズ1！ テクテク運動編 再生時間13分 ◇DVDの詳細は、サンプル動画をご覧ください。 ◆お得なセット販売もあります！ 前作の介護予防シリーズDVDと比べて、画質が綺麗になり、オリジナルの音楽になり、ごぼう先生の表現力も高まりました。より、高齢者の皆様の笑顔に繋がる作品です。 全国3万ヶ所を超える介護施設や地域で、ごぼうイス体操を活用中！ DVDの活用例 ＜介護事業＞ ・デイサービス ・デイケア ・グループホーム ・特別養護老人ホーム ・老人保健施設など ＜地域コミュニティ＞ ・シニアサロン ・ふれあいサロン ・老人クラブ ・カルチャークラブ ・ミニデイなど ＜その他＞ ・自宅 ・病院 ・図書館 ・学校 ・公共施設 ・図書館など テクテク運動編のご感想（レビュー）をお待ちしています。口コミを読む
4点 レビュー件数:3件 ごぼう先生の令和イス体操シリーズ1！ テクテク運動編 再生時間13分 ◇DVDの詳細は、サンプル動画をご覧ください。 ◆お得なセット販売もあります！ 前作の介護予防シリーズDVDと比べて、画質が綺麗になり、オリジナルの音楽になり、ごぼう先生の表現力も高まりました。より、高齢者の皆様の笑顔に繋がる作品です。 全国3万ヶ所を超える介護施設や地域で、ごぼうイス体操を活用中！ DVDの活用例 ＜介護事業＞ ・デイサービス ・デイケア ・グループホーム ・特別養護老人ホーム ・老人保健施設など ＜地域コミュニティ＞ ・シニアサロン ・ふれあいサロン ・老人クラブ ・カルチャークラブ ・ミニデイなど ＜その他＞ ・自宅 ・病院 ・図書館 ・学校 ・公共施設 ・図書館など テクテク運動編のご感想（レビュー）をお待ちしています。口コミを読む
口コミ評価:4.67点 レビュー件数:3件
ごぼう先生オリジナル健康体操DVD 介護予防シリーズ R70ごぼう先生の健康体操 ・口腔体操編【誤嚥予防】 ・自力体操編【転倒予防】 ・できなくてあたりまえ体操編【物忘れ予防】 ・ボール体操編【バランス強化】 ・棒体操編【深部感覚の向上】 の5タイトル（合計約60分）をセットにしました！ 全国3万ヶ所を超える介護施設や地域で、ごぼうイス体操を活用中！ ★総合事業で ☆地域のサロンで ★レクレーションで ☆自宅で ★デイサービスの集団体操で ☆地域の健康体操教室で ★医療施設の待ち時間で ☆グループホームで ★特別養護老人ホームで 使いやすい！楽しい！と大好評！ 寝たきり、認知症にならない様に ごぼう先生と一緒に健康体操を楽しくして YOBOUしましょう！ ※体操の内容は単品注文画面から「動画」を是非ご覧ください口コミを読む
4.67点 レビュー件数:3件 ごぼう先生オリジナル健康体操DVD 介護予防シリーズ R70ごぼう先生の健康体操 ・口腔体操編【誤嚥予防】 ・自力体操編【転倒予防】 ・できなくてあたりまえ体操編【物忘れ予防】 ・ボール体操編【バランス強化】 ・棒体操編【深部感覚の向上】 の5タイトル（合計約60分）をセットにしました！ 全国3万ヶ所を超える介護施設や地域で、ごぼうイス体操を活用中！ ★総合事業で ☆地域のサロンで ★レクレーションで ☆自宅で ★デイサービスの集団体操で ☆地域の健康体操教室で ★医療施設の待ち時間で ☆グループホームで ★特別養護老人ホームで 使いやすい！楽しい！と大好評！ 寝たきり、認知症にならない様に ごぼう先生と一緒に健康体操を楽しくして YOBOUしましょう！ ※体操の内容は単品注文画面から「動画」を是非ご覧ください口コミを読む
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このDVDは、初めてフラダンスを楽しみたい方のために誰もが知っている曲に踊りやすい振付をつけました。模範踊りと指導・解説が入り、どなたでも踊れるように作られています。 【商品内容】DVD2枚 【収録内容】 DISC1.フラダンス（指導解説付） 収録曲 1 SOPHISTICATED HULA（月の夜は） 大橋 節夫 2 GOOOD-BYE HONOLULU（グッバイ・ホノルル） 大橋 節夫 3 TINY BUBBLES（タイニー・バブルス） 南 かおる 4 KAIMANA HILA（カイマナヒラ） 南 かおる 5 HANALEI MOON（ハナレイ・ムーン） 南 かおる 6 ON A TOROPIC NIGHT（南国の夜） 大橋 節夫 DISC2.ハワイアン（ハワイの風景） 1．赤いレイ 大橋 節夫 2．倖せはここに 大橋 節夫 3．ON A LITTLE BAMB00 BRIDGE（小さな竹の橋で） 大橋 節夫 4．ALOHA OE（アロハオエ） 南 かおる 5．夏の日の想い出 大橋 節夫 6．ON THE BEACH BALI BALI（バリ・バリの浜辺で） 南 かおる 【出演者】大橋節夫、南かおる、窪川京子、小林智子 【備考】 発売日： 発売元： 販売元： キングレコード株式会社※商品発送まで2日〜4日ほどお時間をいただく場合がございます。 口コミを読む
4点 レビュー件数:3件 このDVDは、初めてフラダンスを楽しみたい方のために誰もが知っている曲に踊りやすい振付をつけました。模範踊りと指導・解説が入り、どなたでも踊れるように作られています。 【商品内容】DVD2枚 【収録内容】 DISC1.フラダンス（指導解説付） 収録曲 1 SOPHISTICATED HULA（月の夜は） 大橋 節夫 2 GOOOD-BYE HONOLULU（グッバイ・ホノルル） 大橋 節夫 3 TINY BUBBLES（タイニー・バブルス） 南 かおる 4 KAIMANA HILA（カイマナヒラ） 南 かおる 5 HANALEI MOON（ハナレイ・ムーン） 南 かおる 6 ON A TOROPIC NIGHT（南国の夜） 大橋 節夫 DISC2.ハワイアン（ハワイの風景） 1．赤いレイ 大橋 節夫 2．倖せはここに 大橋 節夫 3．ON A LITTLE BAMB00 BRIDGE（小さな竹の橋で） 大橋 節夫 4．ALOHA OE（アロハオエ） 南 かおる 5．夏の日の想い出 大橋 節夫 6．ON THE BEACH BALI BALI（バリ・バリの浜辺で） 南 かおる 【出演者】大橋節夫、南かおる、窪川京子、小林智子 【備考】 発売日： 発売元： 販売元： キングレコード株式会社※商品発送まで2日〜4日ほどお時間をいただく場合がございます。 口コミを読む